(no subject)
Ну что..Я без зазрений совести погуляла 2 дня воркаута. В пятницу была креатура и сопли по колено.. А вчера... Вчера мы налопались торта на ночь и слили воркаут:)
Сегодня бодренько выполнили комплекс второй недели.
Планы на неделю:
- воркаут, освоить 2 новых упражнения, особенно отжимания дзюдо
- йога, желательно 2 занятия
- относительно качалки жим лежа увеличить до 30 кг (понять хотя бы пару раз :) вернутся к приседаниям со штангой
Сегодня бодренько выполнили комплекс второй недели.
Планы на неделю:
- воркаут, освоить 2 новых упражнения, особенно отжимания дзюдо
- йога, желательно 2 занятия
- относительно качалки жим лежа увеличить до 30 кг (понять хотя бы пару раз :) вернутся к приседаниям со штангой