(no subject)
сегодня такой странный прекрасный день, который я начала наблюдать еще до рассвета...
в 4 утра под шум небольшого освежающего дождика, я села медитировать на балконе, но что-то другое было в потоке, и в итоге сложилась бабочка, к 5 утра - под первые крики петухов - мои колени легли на пол, первый раз в моей жизни, без какого-либо напряжения и сопротивления, вставать не хотелось...
вот уже неделю как я практикую метта, пытаюсь учиться состраданию и ьезусловной доброте, которые, кажется, отсутствуют во мне напрочь как класс, и концентрируюсь на том, как отдавать, а не получать. процесс включился как-то самостоятельно. я создавала намерение, потому что искать недостатки - уже сил моих нет никаких, страдать из-зи этих недостатков - какой-то нескончаемый ад, почему бы вместо этого не искать достоинства, и где нехватка - там попытаться добавить по своим способностям?
также и готовлюсь к детоксу, физически и ментально.
надо сказать, результаты всего нескольких дней потрясают.
у меня отвалилось раздражение, агрессия, злость, которых было немало из-за тяжелых перегруженных и гиперактивных будней последних пары месяцев, они просто растаяли. в ситуациях на стресс-тестирование вместо них появился покой и приятие того, что есть, а также глубинное понимание, от чего что происходит.
на физическом уровне тоже приятно - по реакции органима на детокс-средства и свежевыжатый сок вижу что он моментально готов отказаться от пищеварения и перейти на расписание очищения.
на уровне ответа вселенной также много радостей - переделались сами собой дела и случились событиях, которые давно были нужны.
ПС продолжение следует - надеюсь, нас ждет новый дом, у которого есть своя загадочная тайна и морской журнал с координатами, он притягивал нас так сильно, что мы его отыскали даже в зарослях за забором с цепью :)
в 4 утра под шум небольшого освежающего дождика, я села медитировать на балконе, но что-то другое было в потоке, и в итоге сложилась бабочка, к 5 утра - под первые крики петухов - мои колени легли на пол, первый раз в моей жизни, без какого-либо напряжения и сопротивления, вставать не хотелось...
вот уже неделю как я практикую метта, пытаюсь учиться состраданию и ьезусловной доброте, которые, кажется, отсутствуют во мне напрочь как класс, и концентрируюсь на том, как отдавать, а не получать. процесс включился как-то самостоятельно. я создавала намерение, потому что искать недостатки - уже сил моих нет никаких, страдать из-зи этих недостатков - какой-то нескончаемый ад, почему бы вместо этого не искать достоинства, и где нехватка - там попытаться добавить по своим способностям?
также и готовлюсь к детоксу, физически и ментально.
надо сказать, результаты всего нескольких дней потрясают.
у меня отвалилось раздражение, агрессия, злость, которых было немало из-за тяжелых перегруженных и гиперактивных будней последних пары месяцев, они просто растаяли. в ситуациях на стресс-тестирование вместо них появился покой и приятие того, что есть, а также глубинное понимание, от чего что происходит.
на физическом уровне тоже приятно - по реакции органима на детокс-средства и свежевыжатый сок вижу что он моментально готов отказаться от пищеварения и перейти на расписание очищения.
на уровне ответа вселенной также много радостей - переделались сами собой дела и случились событиях, которые давно были нужны.
ПС продолжение следует - надеюсь, нас ждет новый дом, у которого есть своя загадочная тайна и морской журнал с координатами, он притягивал нас так сильно, что мы его отыскали даже в зарослях за забором с цепью :)