(no subject)
BookReader VS планшет: чтение на сон грядущий.
Ученые утверждают, что регулярное чтение на ночь с планшетов и смартфонов вызывает проблемы со сном. В то же время те, кто использует букридеры на E-Ink-технологии и традиционную печатную литературу, с такой проблемой не сталкиваются.
Причина такой ситуации - в наличии у планшетов и смартфонов активной подсветки. Она сбивает биологические часы и замедляет выработку «гормона сна». Иначе говоря, человеческий организм отмечает пристальную концентрацию глаз на светящемся объекте и отрицает наступление вечера. После того, как раздражитель убран, человеку нужно время на то, чтобы воспринять смену ощущений, что воспринимается как бессонница и, как следствие, повод снова включить планшет.
По словам проведшего соответствующие эксперименты исследователя Чарльз Чейслера, «Большинство букридеров направляет свет непосредственно в глаза читателя, в то время как при чтении бумажной книги или книги на оригинальном E-Ink-ридере свет отражается от страниц книги или экрана».