(no subject)

[lissif]

День 14
#ToBeWoman http://marafon.valyaeva.ru

• Инсайты
  Так вот, завтра отдых в режиме младенца и разбор вещей по мере сил.
  
  Главное понимание, что у меня сейчас режим младенца и мне надо в нем побыть.
  
• "Дни заботы о волосах"
  
  Немного удалось сделать - причесывать с любовью.
  
• Ежедневные показатели
  1. Вчера я легла....
  0.50
  
• 2. Сегодня я встала...
  8.30
  
• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
  каша гречневая, мясо, блинчик с бананом и шоколадом, зеленый чай, курага, яблоко, бурый рис, красная рыба, творог, ряженка, настой крапивы
  
• 4. Что я сегодня носила в течение дня?
  серая юбка с кофтой, юбка в цветочек дома
  
• 5. Что я сегодня сделала для себя?
  отправила старшего сына на дачу с бабушкой - впереди неделя всего с одним ребенком:)))
  
• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
  9, с утра прочитала текст от человека, который занимается астрологией и как-то поверилось ему:
  
  Сегодня в первой половине дня исчезающего лета
  
  Многое может случиться “как и хотелось”
  
  Легко, почти само по себе, мирно, на светлой ноте.
  
  Тригон Луны к Солнцу и Меркурию - управителю девьих дней
  
  Просто создавайте этот светлый день
  
  Так, будто рисуете острыми и светлыми карандашами
  
  На плотной белой бумаге -
  
  Всё ясно, открыто, набело, всё - оттенки белого.
  
  Ну и уже немного жёлтого - янтаря, горячего чая,
  
  Шума уже немного подсыхающей листвы
  
  Хороший воскресный день
  
  Быть с близкими, болтать с друзьями,
  
  Один из счастливых дней….
  
  Если, конечно, вы сделаете его таким.
  
• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
  Благодарю жизнь за силы и радость
  
  Благодарю сыновей что могу почувствовать такие разные возраста и все разное
  
  Благодарю мужа за ощущение вместе просто от нахождения в одной квартире
  
• Мои цели
  1. ценить мужа и смотреть на его лучшую сторону
  Радуюсь, когда Леша легко и быстро находит решение проблемы, которая мне кажется неразрешимой. Это какое-то очень мужское качество. Вот взял и нашел где купить камеру для колеса от коляски, поехали и купили.
  
  А еще я ему благодарна за терпение, что он может выносить магазины со мной, где мне надо просто порассматривать и потупить, например, в рукоделии.
  
• 2. легкое восстановление после родов и налаживание контакта между двумя детьми
  Чувствую большую усталость в конце дня, многовато взяла на себя и все пытаюсь доделать, хотя сил уже нет. Загоняю себя, потому что вещи развалены по квартире, разобраны по кучкам, а сил разложить по местам уже нет. Да и места толком еще нет, шкаф все еще ждем... Завтра - больше отдыха.
  
• 3. осваиваю роль хозяйки, готовить легко и с удовольствием, убирать и поддерживать дом в чистоте
  Разгребли детскую комнату - теперь здесь простор и воздух, осталось те вещи, которые вынесли из комнаты разложить по местам. На вечер приготовила рис. Удобно, когда есть готовое мясо/рыба и просто готовить гарнир.
  
• 4. мы с Лешей любим друг друга и сохраняем нашу любовь через года
  Надо чаще отдавать детей, пока нет Ваньки сразу столько внимания высвобождается! Есть время посмотреть в глаза друг другу:)
  
• 5. дневник наблюдения за младенцем и второй раз роли матери
  Сегодня снова купали младенца, но он был в другом настроении (немного сонном и недокормленном) и я не давала ему заснуть. В итоге испугался в ванной, когда начали плавать на спине. Пришлось мне лезть в ванную и докармливать, сработало - после еды прокакался и согласился спокойно поплавать и на спине и на животе.
  
  Насколько кайфово быть мамой младенца! Покушать, поспать, покупать, погладить - прекрасный режим для мамы, только сложно когда рядом есть почти 3хлетка у которого совершенно другие потребности - попрыгать, побегать, поиграть в паровоз/машину, покружить и брать на ручки по первому требованию. Мой мозг взрывается и я устаю. Просто необходима помощь няни/бабушки/сада. Через неделю начнется сад и посмотрим как все изменится. Пока уповаю на неделю Ваниного отдыха с бабушкой на даче, а я наслаждаюсь состоянием младенца.