Спорт в Италии
Здесь, в Италии, бег по утрам - то не подвиг разведчика, а то, что делают все. Когда я на работе говорю, что бегаю 6 км, народ усмехается и говорит что-то типа "Меньше 10 км - это не пробежка!". Бегают в основном возрастные. Молодежь вообще редко встретишь на спорте, они толстеют и очухиваются только лет в 40. Женщины вообе не очухиваются. Онажемать! Она же родила троих - нее есть право быть толстухой.
В горы ходят всю жизнь. Жизнь в 80 не останавливается. Жизнь при беременности-тоже. Наша знакомая бабуленция 80 с чем-то там лет сломала ногу, хайкая по горе. На тропе я видела дамочек с приличным животом. В стране, где есть столько возможностей для занятия спортом, люди находят то, что им нравится.
Мы вот в зал записались. Маленький, уютный зальчик. Я - наверное единственная молодая девушка, котора тягает железо. Я использую почти все тренажеры в зале и не гнушаюсь свободными весами. В основном девочки тут ходят по дорожке и скачат на "зумбе". Кстати, их зал отделен от силового прозрачной перегородкой, и мужики с удовольствием наслаждаются видом "рыбок в аквариуме". :)))
В зале есть "персональный тернер". Он включен в стоимость абонемента. Тренер в основном херней страдает общается с постоянными посетителями, изредко пишет программы (для всех одинаковые). Мне единственным стоящим тренером показался подкачанный черный парень, который показал как делать французский жим с гантелями. Но он редко дежурит, в основном итальянцы. В зале мы встречаемся с 3-4 постоянно ходящими качками. Ребята ходят почти каждый день и уже узнают нас. Мы+они - это 10 процентов всех посетителей зала. Остальные - посещают групповухи, спят на разведении, делают непонятные упражнения, меееееедленно ходят по дорожке. Как и в России.
Постоянные посетители забавные :) Они стебут друг друга и нас (в основном на тему того, что мы русские), тырят ограничители со штанг друзей между подходами, а еще с показушным почтением разбирают передо мной штангу, если вдруг забыли, а мне она нужна :))) Смешно, здоровые дядьки с криками "скузи, скузи!!!" начинают быстро-быстро снимать блины со тренажера Смита, потому что мне надо поприседать с пустым грифом. Это сильное отличие от наших, российских высокомерных "качков" с прыщами по всей спине, которые не оказывают должного уважения немногочисленным девушкам в зале.
Мне чего-то понравилось прям ходить в зал через день, лепить свое тело, убиваться так, чтобы на следующий день болела группа мышц, которую я качала. Мне нравится питаться правильно тут. Тут много разных продуктов, которые можно безболезненно просто пожарить на гриле с солью и перцем и получится вкусно! Свежие салатики, мясо, курочка, низкокалорийные творожки, вкусные яйца... Здесь легко питаться правильно. Честно говоря, жрать всякую дрянь вообще не хочется. Да и пить тоже. Я - большой любитель вина. В Италии офигительное вино. Но с таким ритмом жизни, с такими физическими нагрузками, вино я пью раз в неделю, в пятницу.
Обидно, конечно, что родные не поддерживают нашего образа жизни. Они считают, что занимаемся мы спортом потому что нам делать нефиг, а правильное питание с адекватным балансом БЖУ - блажь. Ничего не могу с этим поделать. Я пыталась донести, что некоторые продукты есть категорически нельзя, а некоторые можно только на завтрак. Но если взрослые "всезнающие" люди не хотят это воспринимать - не мне их перевоспитывать. Я знаю как мне надо жить и как питаться. Так же будут жить и питаться мои дети. Это личное дело каждого, видимо...
В горы ходят всю жизнь. Жизнь в 80 не останавливается. Жизнь при беременности-тоже. Наша знакомая бабуленция 80 с чем-то там лет сломала ногу, хайкая по горе. На тропе я видела дамочек с приличным животом. В стране, где есть столько возможностей для занятия спортом, люди находят то, что им нравится.
Мы вот в зал записались. Маленький, уютный зальчик. Я - наверное единственная молодая девушка, котора тягает железо. Я использую почти все тренажеры в зале и не гнушаюсь свободными весами. В основном девочки тут ходят по дорожке и скачат на "зумбе". Кстати, их зал отделен от силового прозрачной перегородкой, и мужики с удовольствием наслаждаются видом "рыбок в аквариуме". :)))
В зале есть "персональный тернер". Он включен в стоимость абонемента. Тренер в основном херней страдает общается с постоянными посетителями, изредко пишет программы (для всех одинаковые). Мне единственным стоящим тренером показался подкачанный черный парень, который показал как делать французский жим с гантелями. Но он редко дежурит, в основном итальянцы. В зале мы встречаемся с 3-4 постоянно ходящими качками. Ребята ходят почти каждый день и уже узнают нас. Мы+они - это 10 процентов всех посетителей зала. Остальные - посещают групповухи, спят на разведении, делают непонятные упражнения, меееееедленно ходят по дорожке. Как и в России.
Постоянные посетители забавные :) Они стебут друг друга и нас (в основном на тему того, что мы русские), тырят ограничители со штанг друзей между подходами, а еще с показушным почтением разбирают передо мной штангу, если вдруг забыли, а мне она нужна :))) Смешно, здоровые дядьки с криками "скузи, скузи!!!" начинают быстро-быстро снимать блины со тренажера Смита, потому что мне надо поприседать с пустым грифом. Это сильное отличие от наших, российских высокомерных "качков" с прыщами по всей спине, которые не оказывают должного уважения немногочисленным девушкам в зале.
Мне чего-то понравилось прям ходить в зал через день, лепить свое тело, убиваться так, чтобы на следующий день болела группа мышц, которую я качала. Мне нравится питаться правильно тут. Тут много разных продуктов, которые можно безболезненно просто пожарить на гриле с солью и перцем и получится вкусно! Свежие салатики, мясо, курочка, низкокалорийные творожки, вкусные яйца... Здесь легко питаться правильно. Честно говоря, жрать всякую дрянь вообще не хочется. Да и пить тоже. Я - большой любитель вина. В Италии офигительное вино. Но с таким ритмом жизни, с такими физическими нагрузками, вино я пью раз в неделю, в пятницу.
Обидно, конечно, что родные не поддерживают нашего образа жизни. Они считают, что занимаемся мы спортом потому что нам делать нефиг, а правильное питание с адекватным балансом БЖУ - блажь. Ничего не могу с этим поделать. Я пыталась донести, что некоторые продукты есть категорически нельзя, а некоторые можно только на завтрак. Но если взрослые "всезнающие" люди не хотят это воспринимать - не мне их перевоспитывать. Я знаю как мне надо жить и как питаться. Так же будут жить и питаться мои дети. Это личное дело каждого, видимо...