Ванночки для ног. Народные рецепты
Ножки надо баловать не только красивой обувью, но и регулярным уходом. Летом, в пору открытых туфель и босоножек, это становится особенно актуальным. Мы предлагаем вам рецепты ванночек для ног, в отличие от магазинных рецептов, тут нет никакой химии, все ингредиенты доступны - их можно купить или в обычном продуктовом магазине, или в аптеке :) Народный опыт и смекалка создали множество рецептов ванночек для ног из того, что можно найти на каждой кухне. Например, разведенные в воде по 1 столовой ложке на литр сода и соль обладают общеукрепляющим и скрабирующим эффектом. Сок лимона и любых цитрусовых, разведенный в воде в пропорции 1 столовая ложка на литр, тонизирует, а мед - придает шелковистость коже.
Лучше всего ванночки делать перед сном. Ножки в воде держать не более 15-20 минут. После ванночки смазать ступни питательным кремом и надеть носки.
Ванночка для ног смягчающая
Смягчающий эффект этой домашней ванночки будет заметен сразу же. В тазике с теплой водой растворить немного мыла или геля для душа, а также 1 ч. ложку пищевой соды и 1 ч. ложку нашатырного спирта. Принимать такую ванночку 15-20 минут. При необходимости потрите огрубевшие места пемзой.
Успокаивающая ванночка
Тазик воды. Масло лаванды - 3 капли. Масло ромашки - 2 капли. Соль морская - 3 ст. ложки.
Масло капнуть в соль, размешать. Добавить воды 38-40 ºС. Растворить соль. Опустить чистые ноги в тазик на 15-20 минут. После процедуры сполоснуть их проточной теплой водой и вытереть. Смазать кремом для ног. После такой успокаивающей и расслабляющей процедуры отлично спится!
Ванночка от потливости ног
Тазик воды. Кора дуба - 2 ст. ложки. Полынь - 2 ст. ложки. Листья рябины - 2 ст. ложки.
Заварить смесь трав кипятком. Настоять 15 минут. Вылить настой в тазик с теплой водой. Опустить ноги на 15 минут.
Расслабляющая ванночка
Тазик воды. Ромашка - 2 ст. ложки. Липовый цвет - 2 ст. ложки. Мед - 1 ст. ложка.
Нужно заварить ромашку и липовый цвет 250 мл кипятка, настоять 5 минут. Теперь вылейте настой в 2-3 литра теплой воды. Добавьте мед. Тщательно перемешайте. Опустите ноги в ванночку на 20 минут. После процедуры насухо вытрите полотенцем.
Питательная ванночка
Геркулесовые хлопья - 150 г. Тазик воды. Залейте хлопья стаканом кипятка и наставивайте 15-20 минут. Затем влейте в тазик, добавьте теплую воду и опустите в нее ноги на 20 минут. Ваша кожа станет ровной, без трещин и болезненной сухости. Рекомендуется при загрубевшей коже ног и застарелых мозолях. Мягко очищает, тонизирует и увлажняет кожу, а также убирает воспаления и улучшает местное кровообращение.
Ванночка от отеков ног
Столовую ложку ромашки и две столовые ложки измельченной мелиссы залейте 1 л кипятка и дайте настояться в течение 5 минут. В 1 л воды комнатной температуры растворите столовую ложку морской соли, добавьте процеженный отвар из трав и поместите ноги в приготовленную ванночку на 20 минут. После этого ополосните ноги прохладной водой и разотрите их махровым полотенцем.
Лучше всего ванночки делать перед сном. Ножки в воде держать не более 15-20 минут. После ванночки смазать ступни питательным кремом и надеть носки.
Ванночка для ног смягчающая
Смягчающий эффект этой домашней ванночки будет заметен сразу же. В тазике с теплой водой растворить немного мыла или геля для душа, а также 1 ч. ложку пищевой соды и 1 ч. ложку нашатырного спирта. Принимать такую ванночку 15-20 минут. При необходимости потрите огрубевшие места пемзой.
Успокаивающая ванночка
Тазик воды. Масло лаванды - 3 капли. Масло ромашки - 2 капли. Соль морская - 3 ст. ложки.
Масло капнуть в соль, размешать. Добавить воды 38-40 ºС. Растворить соль. Опустить чистые ноги в тазик на 15-20 минут. После процедуры сполоснуть их проточной теплой водой и вытереть. Смазать кремом для ног. После такой успокаивающей и расслабляющей процедуры отлично спится!
Ванночка от потливости ног
Тазик воды. Кора дуба - 2 ст. ложки. Полынь - 2 ст. ложки. Листья рябины - 2 ст. ложки.
Заварить смесь трав кипятком. Настоять 15 минут. Вылить настой в тазик с теплой водой. Опустить ноги на 15 минут.
Расслабляющая ванночка
Тазик воды. Ромашка - 2 ст. ложки. Липовый цвет - 2 ст. ложки. Мед - 1 ст. ложка.
Нужно заварить ромашку и липовый цвет 250 мл кипятка, настоять 5 минут. Теперь вылейте настой в 2-3 литра теплой воды. Добавьте мед. Тщательно перемешайте. Опустите ноги в ванночку на 20 минут. После процедуры насухо вытрите полотенцем.
Питательная ванночка
Геркулесовые хлопья - 150 г. Тазик воды. Залейте хлопья стаканом кипятка и наставивайте 15-20 минут. Затем влейте в тазик, добавьте теплую воду и опустите в нее ноги на 20 минут. Ваша кожа станет ровной, без трещин и болезненной сухости. Рекомендуется при загрубевшей коже ног и застарелых мозолях. Мягко очищает, тонизирует и увлажняет кожу, а также убирает воспаления и улучшает местное кровообращение.
Ванночка от отеков ног
Столовую ложку ромашки и две столовые ложки измельченной мелиссы залейте 1 л кипятка и дайте настояться в течение 5 минут. В 1 л воды комнатной температуры растворите столовую ложку морской соли, добавьте процеженный отвар из трав и поместите ноги в приготовленную ванночку на 20 минут. После этого ополосните ноги прохладной водой и разотрите их махровым полотенцем.