Есть очень хороший обычай. Обычай начинать день с созерцания красоты. Найти, ощутить красоту вокруг себя, в себе... Созерцать красоту дыхания... Красоту звуков вокруг... Ощутить красоту начала дня... Созерцать красоту в мыслях. Красоту природы... Созерцать красоту в людях вокруг себя. Красоту жизни. Красоту Бытия.