день 2
marafon.valyaeva.ru
Вчера я легла в 23.30. это всё переезд мамы, мы до вечера у неё разбираем завалы :)
Сегодня я встала в 7.48. спасибо мухе, будила всё утро :)
Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
молоко, пирог, цикорий, свежие огурцы, листья салата, укроп, подсолнечное масло, сухарики, макароны, овощная запеканка, 2 ириски, ройбуш, арбус, мёд
Что я сегодня носила в течение дня?
дома: тоже что и вчера :) юбка, майка и носки
улица: длинная юбка, рубашка
Что я сегодня сделала для себя?
помыла голову, покрасила брови и ресницы, заплелась, сдела абхьянгу
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
"Разбираем завалы в своей жизни!"
Отчет за сегодня:
++++
Сегодня разбирала кухню. Шкафчиков не много, справилась за час.
Быбросила кучу крышек, и зачем мне их столько? Пластиковые, железные и стеклянные, большие и мальнькие, всех цветов и оттенков.. Я прям крышковый маньяк! :) Пластиковые, муж сказал, отдать молочникам, остальные выброшу.
На мусорку отправятся также старые прихватки, странные приботы (какая-то здоровенная вилка с двумя зубцами, ниразу ей не пользовалась), форма для выпечки, которая тоже давно пылится.
Разобрала бардак на холодильнике.
Мои цели
Цель №1 перестать работать
++++
Чем лучше я выполняю свои домашние обязанности, тем меньше я нужна на работе. Поэтому сегодня я домашняя богиня :) поутюжила бельё, приготовила завтрак и обед
Цель №2 научиться слушаться мужа
++++
продолжаю выполнять просьбы мужа, иногда спрашиваю зачем, вмето того, чтобы сразу выполнить. стараюсь не спорить с ним.
Цель №3 научиться быть благодарной
++++
спасибо Олечке за первое задание, дома теперь порядок.
стараюсь хотябы мысленно поблагодарить людей. спасибо моему мужу, что позволяет ему помогать, и исполняет мои желания. не знаю чем заслужила такое поведение: муж открывает передо мной входные двери, открывает и закрывает дверь авто. просто сказка! :)
Цель №4 стать более женственной
++++
сдела абхьянгу, после неё чувствую себя великолепно :)
маникюр: ванночка для укрепления ногтей плюс накрасила (второй раз за день)
Цель №5 забеременнеть этой осенью
++++
пью шатавари, говорят помогает от всего и для всех :)
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
++++
когда мы обедаем, обычно слушаем лекции. вот сидим за столом, зазвонил мой телефон, муж попросил остановить лекцию, встала нажала на стоп, взяла трубку. поговорила, включила плей, только села, опять телефон, но уже мужа. я опять повторила алгоритм: встала-стоп-подала мужу телефон и в обратном порядке. муж удивился, что это я такая послушная, похвалил. я счастлива :)
Вчера я легла в 23.30. это всё переезд мамы, мы до вечера у неё разбираем завалы :)
Сегодня я встала в 7.48. спасибо мухе, будила всё утро :)
Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
молоко, пирог, цикорий, свежие огурцы, листья салата, укроп, подсолнечное масло, сухарики, макароны, овощная запеканка, 2 ириски, ройбуш, арбус, мёд
Что я сегодня носила в течение дня?
дома: тоже что и вчера :) юбка, майка и носки
улица: длинная юбка, рубашка
Что я сегодня сделала для себя?
помыла голову, покрасила брови и ресницы, заплелась, сдела абхьянгу
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
"Разбираем завалы в своей жизни!"
Отчет за сегодня:
++++
Сегодня разбирала кухню. Шкафчиков не много, справилась за час.
Быбросила кучу крышек, и зачем мне их столько? Пластиковые, железные и стеклянные, большие и мальнькие, всех цветов и оттенков.. Я прям крышковый маньяк! :) Пластиковые, муж сказал, отдать молочникам, остальные выброшу.
На мусорку отправятся также старые прихватки, странные приботы (какая-то здоровенная вилка с двумя зубцами, ниразу ей не пользовалась), форма для выпечки, которая тоже давно пылится.
Разобрала бардак на холодильнике.
Мои цели
Цель №1 перестать работать
++++
Чем лучше я выполняю свои домашние обязанности, тем меньше я нужна на работе. Поэтому сегодня я домашняя богиня :) поутюжила бельё, приготовила завтрак и обед
Цель №2 научиться слушаться мужа
++++
продолжаю выполнять просьбы мужа, иногда спрашиваю зачем, вмето того, чтобы сразу выполнить. стараюсь не спорить с ним.
Цель №3 научиться быть благодарной
++++
спасибо Олечке за первое задание, дома теперь порядок.
стараюсь хотябы мысленно поблагодарить людей. спасибо моему мужу, что позволяет ему помогать, и исполняет мои желания. не знаю чем заслужила такое поведение: муж открывает передо мной входные двери, открывает и закрывает дверь авто. просто сказка! :)
Цель №4 стать более женственной
++++
сдела абхьянгу, после неё чувствую себя великолепно :)
маникюр: ванночка для укрепления ногтей плюс накрасила (второй раз за день)
Цель №5 забеременнеть этой осенью
++++
пью шатавари, говорят помогает от всего и для всех :)
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
++++
когда мы обедаем, обычно слушаем лекции. вот сидим за столом, зазвонил мой телефон, муж попросил остановить лекцию, встала нажала на стоп, взяла трубку. поговорила, включила плей, только села, опять телефон, но уже мужа. я опять повторила алгоритм: встала-стоп-подала мужу телефон и в обратном порядке. муж удивился, что это я такая послушная, похвалил. я счастлива :)