Физкульт-привет
Вскоре после моей прошлой записи погода испортилась, похолодало и начались грозы, так что купаться мы больше не выбирались. А поплавать все же хочется, так что я снова купила абонемент в ближний к дому фитнес-клуб, в котором периодически занимаюсь аквааэробикой. В этот раз решила попробовать не только водные занятия, но и разные варианты сухопутных. Так что у меня эта неделя вся расписана: через день чередую воду и зал, правда, сегодня поленилась идти - после трех дней спорта подряд организм попросил передышки. Зато в таком режиме меня погода совершенно не напрягает ) После хорошей утренней физнагрузки вообще мало что напрягает. Что приятно - утренние пробежки, которые я начала с апреля в лесу, помогли повысить выносливость, мне теперь вся прочая физнагрузка легче дается. А вот в плане приведения фигуры в порядок аквааэробика все же эффективнее бега для меня оказалась. Но в общем и целом, любая физкультура - это гораздо лучше, чем ее отсутствие )