RSI - как бороться с туннельным синдромом

[lionet]

Начальные симптомы туннельного синдрома у меня появились в конце девяностых. И конечно же, как и все другие будущие пациенты с RSI, я их проигнорировал. В 2000 году oleyka прислала мне клавиатуру Acer Ergo 61 (ошибочно прозванную «13R Future» в Компьютерре), с которой первые симптомы практически исчезли, и я смог ещё несколько лет поработать в своём

Comments

[levgem]

а почему ноутбучная клавиатура плохая?

[lionet]

http://www.google.com/images?q=ulnar%20deviation

[surger]

Там жуткие фотки - это же не все результат использования ноутбучной клавы - у меня например 17" и клава достаточно широкая и удобная.

[lionet]

Я про термин Ulnar deviation больше, а не про фотки. Объяснить, что такое ulnar deviation, лучше показав на фотках. Понятно, как именно ulnar deviation пережимает сухожилие при работе за ноутбуком? Клавиатура же маленькая, локти врозь, кисти вместе. Вот и получается травма из-за неправильного угла наклона кисти.

[surger]

на 17" клава почти стандартная

[lionet]

На MacBook'ах клавиатура идентичного размера на всех моделях, от 13 до 17. Конечно, бывают другие компьютеры, но их мало.

[levgem]

Ужас какой. Я стараюсь при работе всегда держать кисти продолжением локтей. Но, наверное, всё таки есть небольшой сдвиг в сторону