Глину - есть, бананы и мужчин - на солнце, а картофелю - "Ура!"
У меня в уме сложилась очень забавная цепочка из последних сведений о витаминах и минералах, не могу не поделиться. Итак, знаете зачем НАСА заставляло своих астронавтов есть глину?
Чтобы укрепить кости в состоянии невесомости. В глине минералы как-то так удачно сочетаются, что содержащийся в ней кальций усваивается лучше, чем просто чистый.
Вспомнила, что какой-то известный болгарский целитель советовал растворять в воде глину и пить. Нужно будет подумать еще, почитать...
Последние исследования показали, что хотя кальций и полезен для костей, но витамин К ещё полезнее. А водится он в бананах, так что прощай, молоко, привет, бананы!
И дальше - если подержать бананы на солнце, в них увеличится количество витамина Д. В мужском организме витамин Д взаимосвязан с тестостероном.
Чем больше солнечного света получает мужчина, тем выше уровень его тестостерона. Значит, мужчинам на пляже нужно почаще подсовывать бананы, а не пиво с воблой.
Еще добавим в рацион картофель, он очень полезен. В девяти печёных картофелинах содержится более чем достаточно калорий и основных аминокислот на сутки для человека весом около 65 кг.
Если питаться только картофелем, вам будет не хватать кальция и омега 3, однако вы получите намного больше питательных веществ, чем могли бы подумать.
Известнейший, дружно оплевываемый всеми диетологами, английский фастфуд состоит из картошки фри и жареной рыбы. Вот вам омега 3 и даже фосфор вместе с рыбой добавились. Глядишь, скоро придется реабилитировать любимое англичанами блюдо.
.jpg)
Как-то 80-ти летняя владелица английского паба похвастала, что прекрасно себя чувствует, много лет питаясь только рыбой и картошкой. Диетологов на мыло!
Чтобы укрепить кости в состоянии невесомости. В глине минералы как-то так удачно сочетаются, что содержащийся в ней кальций усваивается лучше, чем просто чистый.
Вспомнила, что какой-то известный болгарский целитель советовал растворять в воде глину и пить. Нужно будет подумать еще, почитать...
Последние исследования показали, что хотя кальций и полезен для костей, но витамин К ещё полезнее. А водится он в бананах, так что прощай, молоко, привет, бананы!
И дальше - если подержать бананы на солнце, в них увеличится количество витамина Д. В мужском организме витамин Д взаимосвязан с тестостероном.
Чем больше солнечного света получает мужчина, тем выше уровень его тестостерона. Значит, мужчинам на пляже нужно почаще подсовывать бананы, а не пиво с воблой.
Еще добавим в рацион картофель, он очень полезен. В девяти печёных картофелинах содержится более чем достаточно калорий и основных аминокислот на сутки для человека весом около 65 кг.
Если питаться только картофелем, вам будет не хватать кальция и омега 3, однако вы получите намного больше питательных веществ, чем могли бы подумать.
Известнейший, дружно оплевываемый всеми диетологами, английский фастфуд состоит из картошки фри и жареной рыбы. Вот вам омега 3 и даже фосфор вместе с рыбой добавились. Глядишь, скоро придется реабилитировать любимое англичанами блюдо.
Как-то 80-ти летняя владелица английского паба похвастала, что прекрасно себя чувствует, много лет питаясь только рыбой и картошкой. Диетологов на мыло!