Дышать морозным воздухом полезно.
Послала злая мачеха в лес за подснежниками, помните? Недавно в Украине можно было наполнить корзину цветами - потеплело до +12 градусов! Можно было накопать с корнями еще не расцветших подснежников, доставить ко дворцу и пусть только не оплатят золотом, всё законно!)
Я выкопала, очень бережно, немного ряста, калюжницы, птицемлечника... Посадила дома в большой ящик, пусть цветут на подоконнике. Вот вам и фоточка в доказательство.
Скоро будут как на прошлогоднем фото.
Потом крепко приморозило, до - 12 градусов. Сейчас же за окном барабанит дождь, на термометре +7. А на Крещение снова обещают +12. Просто какие-то сумасшедшие погодные качели!
В Твиттере кто-то написал: "Метеозависимые, я с вами прощаюсь!" Надеюсь выжить, хотя голова уже с утра побаливает. Ничего не поделаешь, надо адаптироваться. Природа испытывает нас на прочность, устраивает нам отбор.
Но, оказывается, гулять в мороз намного полезнее, чем жаркую летнюю погоду. Для меня это маленькое открытие.
Чем же хорош морозный воздух? А тем, что зимой в воздухе концентрация кислорода намного выше в сравнении в жарким воздухом летнего зноя, примерно на 30%.
За счет этого свойства прогулки в мороз оказывают терапевтический эффект на людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой и часто страдающих от головных болей. Так что если болит голова или сердечко - смело выходите на мороз.
Страдаешь от бессонницы? Тогда, говорят специалисты, ты просто обязан отправиться на зимнюю прогулку вечером перед сном. А все благодаря положительному воздействию зимнего воздуха на гормональный фон и общее состояние здоровья.
А чтобы прогулка была действительно такой полезной, не стоит выходить, если на улице слишком высокая влажность. В таком случае полезных свойств от зимнего воздуха ждать не стоит. Нельзя гулять и при экстремально низких температурах, особенно детям.
Пишу, а из головы не идут военные, которым приходится в такие погоды сутками не выпускать из рук автомат в промерзших окопах. Дышат полезным морозным воздухом. Ругаться хочется, очень...
«Этот мир придуман не нами, этот мир придуман не мной»...