Почему так много чокнутых, злых, разочарованных?
Когда-то давно в подвале мединститута наткнулась на разваливающуюся от ветхости книгу с советами для дам. Как ухаживать за собой, принимать гостей, писать письма...
Среди прочего совет, как подольше оставаться молодой.
В пример приводится знатная дама 17 века ( не помню как звали), которая в 40 лет имела вид семнадцатилетней девушки. Один день в неделю она посвящала отдыху, причем отдыху абсолютному. Не вставала с постели и почти не шевелилась. Окна зашторивались, никакого шума, только прислуга приносила легкую еду.
Патрик Джеймс Вудрофф
У меня, думаю и у вас, бывают периоды, когда хочется зарыться под одеяло и отключиться на время от шумного мира. Может это важный сигнал организма и стоит к нему прислушаться?
А вот что пишет об этом Чарльз Буковски:
"Это очень важно - уметь отдыхать. Темп - это главное. Но без остановок и длительного ничегонеделания ты можешь все потерять. Будь ты актер, домохозяйка, кто угодно - должны быть долгие перерывы между пиками, когда ты ничего не делаешь.
Ты просто лежишь в кровати и смотришь в потолок. Это очень важно. Просто совсем ничего не делать - очень и очень важно. И сколько людей так поступают? Очень немногие.
Поэтому вокруг так много сумасшедших, разочарованных, сердитых и полных ненависти людей".