эх..
из минусов - я снова начала курить...
увы и ах справляться со стрессом я по другому не умею, а повод был - я сейчас закована в жесткий корсет - который позволяет сидеть и не дает сгибаться грудному отделу позвоночника - кто бы мог подумать - компрессионный перелом позвоночника грудного отдела.
а всё почему? всё потому что Леночке надо сразу и всё. и я ж "супер спортсменка" блин - не рассчитавшая свои силы и заработавшая перелом позвоночника ( на самом деле звучит страшнее чем есть - хотя на деле радости мало) как это случилось? - спросите вы. от неумения правильно облегчаться на рыси. та прогулка 6-ого февраля доставившая мне мильён позитивных эмоций принесла еще и осознание того что если ты жопой пятым местом бьёшься о седло то будь готова выхватить перелом позвоночника....
вся прошлая неделя прошла в поездках по врачам ( что удивительно, и спасибо Богам за это) у меня ни чего не болит. да и если бы дотошный врач, папина знакомая, не решила бы снять грудной отдел на мрт неизвестно чем бы мои катания закончились в последствии. я себя чувствую абсолютно здоровой - правда теперь напугана и потому сижу в спецкорсете - похожая на робокопа. :) по крайней мере в этом корсете можно сидеть :) то есть не прощаться с работой, а то перспектива только стоять и только лежать - пугает.
прежде чем мы выяснили что все не так страшно, нам успели предложить операцию за 200 тыс.р. и неподходящий корсет который мы слава богу смогли сдать обратно.
а дальше у меня в четверг консультация у реабилитолога в ЦИТО - потому что читаю я листик с ЛФК и ни чего не понимаю. кроме "ласточки" более мне ни какие упражнения не знакомы. приобрела осанку, поясница конечно болит.. ибо сутулиться в металических ободах не очень то удобно. :) пытаюсь после стрессов выровнить питание, потому как я сидела на 1200ккал в день и 6 раз покушать - а с этими новостями ни как не могу себя снова заставить правильно кушать. а ведь прогресс был -5кг. в идеале мне нужны 55.
уже подыскиваю себе школу верховой езды - потому что - как оказалось - лошади на столько плотно сидят у меня на подкорке, что когда моё подсознание услышало что ей нельзя на лошадь у меня случилась "истерика"
вот выправлю спину, постораюсь снова бросить курить, и пойду учиться правильной посадке и правильной езде :)
вот такие у меня новости..
увы и ах справляться со стрессом я по другому не умею, а повод был - я сейчас закована в жесткий корсет - который позволяет сидеть и не дает сгибаться грудному отделу позвоночника - кто бы мог подумать - компрессионный перелом позвоночника грудного отдела.
а всё почему? всё потому что Леночке надо сразу и всё. и я ж "супер спортсменка" блин - не рассчитавшая свои силы и заработавшая перелом позвоночника ( на самом деле звучит страшнее чем есть - хотя на деле радости мало) как это случилось? - спросите вы. от неумения правильно облегчаться на рыси. та прогулка 6-ого февраля доставившая мне мильён позитивных эмоций принесла еще и осознание того что если ты жопой пятым местом бьёшься о седло то будь готова выхватить перелом позвоночника....
вся прошлая неделя прошла в поездках по врачам ( что удивительно, и спасибо Богам за это) у меня ни чего не болит. да и если бы дотошный врач, папина знакомая, не решила бы снять грудной отдел на мрт неизвестно чем бы мои катания закончились в последствии. я себя чувствую абсолютно здоровой - правда теперь напугана и потому сижу в спецкорсете - похожая на робокопа. :) по крайней мере в этом корсете можно сидеть :) то есть не прощаться с работой, а то перспектива только стоять и только лежать - пугает.
прежде чем мы выяснили что все не так страшно, нам успели предложить операцию за 200 тыс.р. и неподходящий корсет который мы слава богу смогли сдать обратно.
а дальше у меня в четверг консультация у реабилитолога в ЦИТО - потому что читаю я листик с ЛФК и ни чего не понимаю. кроме "ласточки" более мне ни какие упражнения не знакомы. приобрела осанку, поясница конечно болит.. ибо сутулиться в металических ободах не очень то удобно. :) пытаюсь после стрессов выровнить питание, потому как я сидела на 1200ккал в день и 6 раз покушать - а с этими новостями ни как не могу себя снова заставить правильно кушать. а ведь прогресс был -5кг. в идеале мне нужны 55.
уже подыскиваю себе школу верховой езды - потому что - как оказалось - лошади на столько плотно сидят у меня на подкорке, что когда моё подсознание услышало что ей нельзя на лошадь у меня случилась "истерика"
вот выправлю спину, постораюсь снова бросить курить, и пойду учиться правильной посадке и правильной езде :)
вот такие у меня новости..