Свято святом, а біг по розкладу.
Вирішив лупанути сьогодні 7, біглося важко, але кайфово. Лежить сніжок, повітря значно чистіше.
Я зрозумів, що бігаю з великими перебоями і десь в неті вичитав, що потрібно 90 днів, щоб позбутися поганої звички, чи привчитися до чогось.
По описаних синдромах більшості людей, я пізнав себе в багатьох своїх починаннях - вистачає максимум на два тижні, а потім все по старій схемі.
Тому свої 7 км бігатиму поки раз в тиждень, думаю субота буде ідеальним днем, бо в будній день я й так не встигаю на роботу :)