Залізо тягати це добре, але басейн рулить.

[line_o]

Вже скоро буде тепло, багато кому схочеться "підтягнутися" і спалити свій жир, накопичений за осінньо-зимовий період. Спортзали та секції в цей період максимально заповненні. Така двіжуха повторюється з року в рік, народ не може нормально цілий рік слідкувати за своїм тілом та здоров'ям. Ось коли припікає всі дружно згадують про свої желатинові

Comments

[mamuka_miriuta]

а як прекрасно після тренування засосати пляшечку-другу чудового пивця )

[line_o]

пьянству бой!

[mamuka_miriuta]

а бою - гьорл!

[line_o]

:)

[nyotka]

Угу. Я от взялася за себе. Правда навіть не стільки заради схуднення, як всім говорю, а щоб відволіктися. Вдалося, навіть спати почала.

[line_o]

це вже добре

[nikolauskass]

басейн хороша штука

[line_o]

особливо, коли у ньому мало людей плаває )

[nikolauskass]

золоті слова

[bratgoranflo]

"прийшовши в тренажерку припустимо, вони луплять максимальні навантаження"
Розумний тренер має таке одразу присікати))

[line_o]

це саме собою, але ж вони повні сил та ентузіазму )

[madame_dubois]

Іііі розумію щодо бассейну :) взимку й восени це саме воно, народу майже немає. Мала плаває вже сама, а я не вмію. Тому бассейн для мене - нижній прес, велосипед, розтяжка проти бортика. Ну вобщім те, що не плавання :)

[madame_dubois]

Що ж до солодкого і випічки, якщо фізичне навантаження ого-го йде, то можна топтати пачками і не товстіти :) принаймні, так було у мене.

[line_o]

ну пачками, то я б не радив )

[line_o]

ну якщо є повноцінна заміна, це теж добре )
до 16 років теж не вмів плавати, поки не тонув, прийшлося навчитися