Циркадный ритм
Если ложиться каждый день часа на три-четыре позже, то дни становятся ощутимо длиннее и за день можно успеть гораздо больше чем обычно. Единственная проблема это то, что в таком режиме один день в неделю просто испаряется и слегка сбивается ощущение времени и текущего дня - события произошедшие несколько часов назад могут восприниматься как вчерашние и наоборот.
Можно еще просто не спать одну ночь, а на следущий день лечь и проснуться как обычно. Времени тоже высвобождается много, но продуктивность падает до минимума и любая активная деятельность требует больше времени с учетом перерывов на поедание сахара (кофе я уже давно практически не пью), поле зрения сужается раза в три, а умственная деятельность просто замедляется, с внезапными проблесками (до нескольких часов) в практически нормальное состояние. Правда мыши которым не давали спать несколько дней и принуждали бегать как только они начинали засыпать долго не выдерживали. В общем не зря это одна из самых популярных пыток.
Ну и конечно наилучший вариант это обычный 24-х часовой день, который всего лишь требует хорошего планирования и отсутствия внешних причин которые могут нарушить этот режим.
Можно еще просто не спать одну ночь, а на следущий день лечь и проснуться как обычно. Времени тоже высвобождается много, но продуктивность падает до минимума и любая активная деятельность требует больше времени с учетом перерывов на поедание сахара (кофе я уже давно практически не пью), поле зрения сужается раза в три, а умственная деятельность просто замедляется, с внезапными проблесками (до нескольких часов) в практически нормальное состояние. Правда мыши которым не давали спать несколько дней и принуждали бегать как только они начинали засыпать долго не выдерживали. В общем не зря это одна из самых популярных пыток.
Ну и конечно наилучший вариант это обычный 24-х часовой день, который всего лишь требует хорошего планирования и отсутствия внешних причин которые могут нарушить этот режим.