Вибрации, как они влияют на нашу жизнь
В "Калине красной" один из персонажей, увидев ведре таракана, удивился: "Как он туда попал?" Другой персонаж отвечает: "ПОПАСТЬ-ТО НЕ СЛОЖНО, - ВЫЛЕЗТИ ТРУДНО".
Мы же словно те тараканы принимаем блага навязанной "цивилизации". Когда я говорю кому-то "не миритесь, сопротивляйтесь". Вопрос: "Как?" Привожу простенький пример. Раньше на Руси мылись золой, кипячёной с водой, с добавлением дёгтя, и натирались солью. Тысячу аргументов в ответ, что теперь это невозможно. Среди них - негде взять дёготь, например. "Открываю Америку": в аптеке продаётся, цена "копеечная". Но не сдаются, находят шквал новых аргументов, например: там дёготь уже "не настоящий". Вот они - те самые тараканы в ведре. Они уже не хотят усложнять себе жизнь, своего рода уже мутанты.
Можно тысячи других примеров, но достаточно этого.
Сейчас модно обсуждать тему "конца света": как это произойдёт? Огонь? Вода? Медные трубы? Смена полюсов? Порабощение инопланетянами? Метеорит? И пр.
Выскажу свою версию.
Конец света" всегда наступал не абсолютно, а относительно прежнего мироустройства. Наш организм - это электрический прибор, он наделён всеми его свойствами. Вернёмся, например, к соли. Здоровый солевой баланс организма позволяет сбалансировать его электрочастотные (читай: энергетические) характеристики. Если человек болен - изменяются его электрочастотные характеристики. Электрическая частота соли та же самая, что и у человеческого мозга - 8 герц. Если частота мозга меняется - соль (настоящая) способна вернуть её к тому же показателю. Вот наши необразованные предки знали, как вернуть себе здоровье. Но я не о соли, это только для примера, после которого хочу перейти к понятию ВИБРАЦИЯ. Каких только причин мы не находим для объяснения своего «нездоровья». Духовного и физического. Но никогда не обращаем внимания на то, что как обыкновенный электроприбор мы (наши органы) ПОСТОЯННО ВИБРИРУЮТ, отвечая на наш психико-эмоциональный статус и физическое состояние.
Вибрации есть во всех клетках организма. И в голосе, взгляде, мысли, эмоции, прикосновении. Мы постоянно находимся в вибрационном обмене через пищу, воду, музыку, звуки, предметы, вещи. А главное - через ЭМОЦИИ И МЫСЛИ.
Зачем нас истреблять танками, бомбами, химоружием и др., когда мудрецы-каббалисты просто тихо, бархатно уничтожают нас, загоняя в то самое ведро, из которого не выбраться. С самого утра - новости: горят опять леса, падают самолёты, допинговые скандалы, отравили Скрипалей… В СОВЕТСКОЕ ВРЕМЯ РАЗВЕ НАС ТАК ДУШИЛИ НЕГАТИВОМ? А ведь как это просто и не затратно!
Я совсем не хочу сказать, что нужно гнать от себя любую негативную информацию, и беспричинно пребывать в эйфории, это очередная ловушка. Нам нужно прагматично взвешивать всё, чем нас «потчуют» в прямом и переносном смысле.
Учёные составили шкалу вибраций нашего организма.
Нижайшие - от 0 до 2, 7 герц; Низшие - от 2, 7 до 9, 7 герц; Низкие - от 9,7 до 26 герц.
Это - граница между жизнью, нас разрушающей и созидающей.
Далее идут «созидающие» организм вибрации: высокие - от 26 идо 56 герц; высшие - от 56 до 115 герц; высочайшие - от 115 до 205 герц.
Это уже условно можно назвать неким труднодостижимым абсолютом.
Вернусь к теме «конца света». Про воду мы наслышаны, про огонь - тоже. Моё мнение - «медные трубы» это те самые вибрации.
Многие предсказатели будущего говорят о некой «пропасти», которую придётся преодолеть нашему народу, чтобы выжить и вернуться к созидательному мироустройству.
Задача каждого - выбраться из того «ведра», вытащить своих близких, родных.
И хочу ещё один пример привести, тоже с ведром… Рак, оказавшись в ведре один, всегда из него выберется. Но если там есть другой рак (или другие) - они будут за него цепляться, в результате все будут падать на дно. Это проверенный факт. Так вот: как не жестоко говорить - избавляйтесь от тех, кого вытащить не сможете, просто потому, что они не желая потрудиться самим, ищут, за кого зацепиться.
Исключение - ваши дети. Они пока ничего не могут решать за себя сами. Не позволяйте делать компьютерное тестирование вашим детям, это то, что можно занести в ЧИП, который детям введут во время очередной прививки.
КАК УПРАВЛЯЮТ НАШИМ СОЗНАНИЕМ, ВОЗДЕЙСТВУЯ ЧЕРЕЗ ЭМОЦИИ:
Страх - от 0,2 до 2,2 герц; обида - 0,6 герц; раздражение - от 0,9 до 3,8 герц; вспыльчивость - 0,9 герц; вспышка ярости - 0,5 герц; гнев - 0,4 герц; гордыня - 0,8 герц; гордость - 3,1 герц; жалость - 3 герц; пренебрежение - 1,5 герц; чувство превосходства - 1,9 герц.
Скорее всего - наступает «время Х», когда, возможно, какое-то природное или техногенное событие разделит нас на тех, кто соответствует шкале вибраций, находящихся по разные стороны границы между жизнью, нас разрушающей и жизнью созидающей.
Могу ошибаться. Возможно, подсознательно, но твёрдо убеждена в том, о чём пишу.
Мы - стадо, миллионы нас голов,
Пасемся дружно мы и дружно блеем,
И ни о чем на свете не жалеем.
Баранье стадо - наш удел таков?
В загон нас гонят - мы спешим в загон.
На выпас гонят - мы спешим на выпас.
Быть в стаде - основной закон;
И страшно лишь одно - из стада выпасть.
Когда приходит время - нас стригут;
Зачем стригут - нам это не понятно.
Но всех стригут, куда ж податься тут,
Хоть процедура крайне неприятна.
А пастухам над нами власть дана -
Сказали, что по воле колдуна.
Так и живем, не зная тех тиранов,
Что превратили нас в баранов!
(Автора не знаю)
КАК ЭМОЦИИ РАЗРУШАЮТ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ (Взято отсюда: http://feel-feed.ru/vot-chto-negativnye-emotsii/)
Гнев может повлиять на ваши мыслительные способности и увеличить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Гнев вызывает в организме реакцию «бей или беги», что приводит к повышенному выбросу гормонов стресса - адреналина, норадреналина и кортизола. В результате миндалина мозга (область, отвечающая за эмоции) неадекватно реагирует, наполняя кровью лобную долю (область, отвечающую за мышление).
Кроме того, гнев сужает кровеносные сосуды, что приводит к повышению кровяного давления, частоты сердцебиения и дыхания. Если это происходит часто, стенки артерий быстрее изнашиваются.
По данным исследований, гнев также замедляет заживление ран на 40% из-за высокой реактивности кортизола. А ещё гнев повышает уровень цитокинов (иммунных молекул, вызывающих воспаления), повышая тем самым риск развития артрита, диабета и рака.
Хроническое беспокойство может привести к самым разным недугам.
Беспокойство воздействует на селезёнку и ослабляет желудок. Оно изменяет функции нейромедиаторов, особенно серотонина. Поэтому когда вы много беспокоитесь, в организм поступают вещества, на которые он реагирует расстройством желудка.
Беспокойство и навязчивые мысли о какой-то проблеме способны вызывать рвоту, понос, желудочные рези и прочие хронические расстройства. Кроме того, чрезмерное беспокойство является одной из причин боли в груди, повышенного давления, ослабленного иммунитета и преждевременного старения.
Стоит также упомянуть, что постоянное беспокойство крайне напрягает мышцы желудка, который в результате испытывает лишнее давление. Неудивительно, что от переживаний часто болит живот!
Грусть и скорбь ослабляют лёгкие, что приводит к утомляемости и одышке.
Эти эмоции нарушают дыхание, сужая бронхи и бронхиолы. Когда вы исполнены скорби или печали, дыханию трудно попадать в лёгкие, и в итоге у вас могут развиться бронхиальные осложнения (вроде астмы).
В акупунктуре считается, что грусть идёт из сердца, повреждает лёгкие и возвращается обратно, чтобы повредить сердце. Если лёгкие серьёзно повреждены, это проявится в таких симптомах, как кашель, одышка и т. п.
Кроме того, депрессия и меланхолия разрушают кожу и даже могут вызвать запор и понижение уровня кислорода в крови. В депрессии люди часто набирают или сбрасывают вес и проще подсаживаются на наркотики и прочие вредные вещества.
Чрезмерный стресс вызывает повышенное давление, астму, язвы и синдром раздражённого кишечника.
Более того, стресс - одна из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Стресс повышает кровяное давление и уровень холестерина.
Также стресс часто способствует вредным привычкам - курению, физической пассивности и перееданию. Все эти факторы разрушают стенки артерий и могут привести к заболеваниям сердца.
Стресс проявляется в таких симптомах, как мигрени, скрежетание зубами, учащённое сердцебиение, полуобморочное состояние, усталость, бессонница и повышенный или пониженный аппетит.
Одиночество может довести человека до слёз и вызвать глубокую меланхолию. Это нарушает гармонию в лёгких и препятствует свободному течению крови и кислорода в организме.
Страх - это эмоция, которая способна разом подорвать вашу уверенность в себе, моральный дух, веру и счастье. Страх приводит к тревоге, которая истощает почки, надпочечники и иногда даже репродуктивную систему.
В состоянии страха больше всего страдают почки. Это происходит из-за замедления области мозга, отвечающей за почки. Результатом могут стать ренальные осложнения - например, учащённое мочеиспускание.
Состояние крайнего страха вызывает боли и болезни надпочечников, почек, поясницы и мочевыводящих путей. У детей это часто проявляется в недержании мочи - симптоме, тесно связанном с тревогой и чувством незащищённости.
Внезапный шок нарушает естественное равновесие организма, вызывая перевозбуждение и страх. Даже нервная система «буксует».
Шок особенно вреден для почек и сердца. Травматическая реакция организма выражается в чрезмерном выбросе адреналина надпочечными железами. Результат - учащённое сердцебиение, бессонница, стресс и тревога.
Среди физических последствий эмоционального шока можно назвать слабость, бледность кожи, затруднённое дыхание, учащение пульса, нарушения сна и питания, сексуальную дисфункцию и хронические боли.
Нетерпеливость и ненависть могут сказаться на здоровье кишечника и сердца, приводя к учащённому сердцебиению, гипертензии и боли в груди.
По данным недавнего исследования старения клеток, у нетерпеливых людей вероятность преждевременного наступления биологической старости выше, чем у более расслабленных.
Кроме того, нетерпеливость вредна для печени. А сжатые молекулы дыхания, выходящего при словесном выражении ненависти, содержат токсины, которые могут повредить печени и жёлчному пузырю.
Зависть, фрустрация и ревность непосредственно атакуют мозг, жёлчный пузырь и печень.
Ревность вызывает симптомы стресса, тревоги и депрессии, вследствие чего в кровь выбрасываются огромные количества адреналина и норадреналина.
Более того, ревность плохо влияет на жёлчный пузырь. Перепроизводство гормонов в организме приводит к застаиванию крови в печени, что вызывает несбалансированную выработку жёлчи в жёлчном пузыре.
В итоге замедляется выведение токсинов, ослабляется иммунитет, возникает бессонница, повышается кровяное давление, учащается сердцебиение, растёт уровень адреналина и холестерина, нарушается пищеварение.
Ревность подрывает симпатическую нервную систему, что приводит к ускорению пульса и пиковому кровяному давлению.
Для тревоги характерны такие физические симптомы, как боль, тошнота, одышка, беспричинная слабость и головокружение.
Тревожному состоянию часто сопутствуют желудочно-кишечные расстройства. Тревога воздействует на желудок, селезёнку и поджелудочную железу, вызывая пищеварительные расстройства, запор и язвенный колит (воспаление толстой кишки).
Тревожные расстройства также подвергают вас риску возникновения хронических заболеваний. Так, учёные обнаружили, что отрицательные эмоции способствуют развитию ишемической болезни сердца. Они говорят, что тревога - наиболее распространённая причина сердечно-сосудистых заболеваний, и даже гнев не создаёт такой нагрузки на сердце.
Сопротивляйтесь навязчивым (часто через СМИ) негативным эмоциям! Не смотрите бездарные фильмы, в сюжете которых сплошные необузданные страсти, негативные эмоции и криминал! Не унывайте, выбирайтесь из «ведра»!
Мы же словно те тараканы принимаем блага навязанной "цивилизации". Когда я говорю кому-то "не миритесь, сопротивляйтесь". Вопрос: "Как?" Привожу простенький пример. Раньше на Руси мылись золой, кипячёной с водой, с добавлением дёгтя, и натирались солью. Тысячу аргументов в ответ, что теперь это невозможно. Среди них - негде взять дёготь, например. "Открываю Америку": в аптеке продаётся, цена "копеечная". Но не сдаются, находят шквал новых аргументов, например: там дёготь уже "не настоящий". Вот они - те самые тараканы в ведре. Они уже не хотят усложнять себе жизнь, своего рода уже мутанты.
Можно тысячи других примеров, но достаточно этого.
Сейчас модно обсуждать тему "конца света": как это произойдёт? Огонь? Вода? Медные трубы? Смена полюсов? Порабощение инопланетянами? Метеорит? И пр.
Выскажу свою версию.
Конец света" всегда наступал не абсолютно, а относительно прежнего мироустройства. Наш организм - это электрический прибор, он наделён всеми его свойствами. Вернёмся, например, к соли. Здоровый солевой баланс организма позволяет сбалансировать его электрочастотные (читай: энергетические) характеристики. Если человек болен - изменяются его электрочастотные характеристики. Электрическая частота соли та же самая, что и у человеческого мозга - 8 герц. Если частота мозга меняется - соль (настоящая) способна вернуть её к тому же показателю. Вот наши необразованные предки знали, как вернуть себе здоровье. Но я не о соли, это только для примера, после которого хочу перейти к понятию ВИБРАЦИЯ. Каких только причин мы не находим для объяснения своего «нездоровья». Духовного и физического. Но никогда не обращаем внимания на то, что как обыкновенный электроприбор мы (наши органы) ПОСТОЯННО ВИБРИРУЮТ, отвечая на наш психико-эмоциональный статус и физическое состояние.
Вибрации есть во всех клетках организма. И в голосе, взгляде, мысли, эмоции, прикосновении. Мы постоянно находимся в вибрационном обмене через пищу, воду, музыку, звуки, предметы, вещи. А главное - через ЭМОЦИИ И МЫСЛИ.
Зачем нас истреблять танками, бомбами, химоружием и др., когда мудрецы-каббалисты просто тихо, бархатно уничтожают нас, загоняя в то самое ведро, из которого не выбраться. С самого утра - новости: горят опять леса, падают самолёты, допинговые скандалы, отравили Скрипалей… В СОВЕТСКОЕ ВРЕМЯ РАЗВЕ НАС ТАК ДУШИЛИ НЕГАТИВОМ? А ведь как это просто и не затратно!
Я совсем не хочу сказать, что нужно гнать от себя любую негативную информацию, и беспричинно пребывать в эйфории, это очередная ловушка. Нам нужно прагматично взвешивать всё, чем нас «потчуют» в прямом и переносном смысле.
Учёные составили шкалу вибраций нашего организма.
Нижайшие - от 0 до 2, 7 герц; Низшие - от 2, 7 до 9, 7 герц; Низкие - от 9,7 до 26 герц.
Это - граница между жизнью, нас разрушающей и созидающей.
Далее идут «созидающие» организм вибрации: высокие - от 26 идо 56 герц; высшие - от 56 до 115 герц; высочайшие - от 115 до 205 герц.
Это уже условно можно назвать неким труднодостижимым абсолютом.
Вернусь к теме «конца света». Про воду мы наслышаны, про огонь - тоже. Моё мнение - «медные трубы» это те самые вибрации.
Многие предсказатели будущего говорят о некой «пропасти», которую придётся преодолеть нашему народу, чтобы выжить и вернуться к созидательному мироустройству.
Задача каждого - выбраться из того «ведра», вытащить своих близких, родных.
И хочу ещё один пример привести, тоже с ведром… Рак, оказавшись в ведре один, всегда из него выберется. Но если там есть другой рак (или другие) - они будут за него цепляться, в результате все будут падать на дно. Это проверенный факт. Так вот: как не жестоко говорить - избавляйтесь от тех, кого вытащить не сможете, просто потому, что они не желая потрудиться самим, ищут, за кого зацепиться.
Исключение - ваши дети. Они пока ничего не могут решать за себя сами. Не позволяйте делать компьютерное тестирование вашим детям, это то, что можно занести в ЧИП, который детям введут во время очередной прививки.
КАК УПРАВЛЯЮТ НАШИМ СОЗНАНИЕМ, ВОЗДЕЙСТВУЯ ЧЕРЕЗ ЭМОЦИИ:
Страх - от 0,2 до 2,2 герц; обида - 0,6 герц; раздражение - от 0,9 до 3,8 герц; вспыльчивость - 0,9 герц; вспышка ярости - 0,5 герц; гнев - 0,4 герц; гордыня - 0,8 герц; гордость - 3,1 герц; жалость - 3 герц; пренебрежение - 1,5 герц; чувство превосходства - 1,9 герц.
Скорее всего - наступает «время Х», когда, возможно, какое-то природное или техногенное событие разделит нас на тех, кто соответствует шкале вибраций, находящихся по разные стороны границы между жизнью, нас разрушающей и жизнью созидающей.
Могу ошибаться. Возможно, подсознательно, но твёрдо убеждена в том, о чём пишу.
Мы - стадо, миллионы нас голов,
Пасемся дружно мы и дружно блеем,
И ни о чем на свете не жалеем.
Баранье стадо - наш удел таков?
В загон нас гонят - мы спешим в загон.
На выпас гонят - мы спешим на выпас.
Быть в стаде - основной закон;
И страшно лишь одно - из стада выпасть.
Когда приходит время - нас стригут;
Зачем стригут - нам это не понятно.
Но всех стригут, куда ж податься тут,
Хоть процедура крайне неприятна.
А пастухам над нами власть дана -
Сказали, что по воле колдуна.
Так и живем, не зная тех тиранов,
Что превратили нас в баранов!
(Автора не знаю)
КАК ЭМОЦИИ РАЗРУШАЮТ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ (Взято отсюда: http://feel-feed.ru/vot-chto-negativnye-emotsii/)
Гнев может повлиять на ваши мыслительные способности и увеличить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Гнев вызывает в организме реакцию «бей или беги», что приводит к повышенному выбросу гормонов стресса - адреналина, норадреналина и кортизола. В результате миндалина мозга (область, отвечающая за эмоции) неадекватно реагирует, наполняя кровью лобную долю (область, отвечающую за мышление).
Кроме того, гнев сужает кровеносные сосуды, что приводит к повышению кровяного давления, частоты сердцебиения и дыхания. Если это происходит часто, стенки артерий быстрее изнашиваются.
По данным исследований, гнев также замедляет заживление ран на 40% из-за высокой реактивности кортизола. А ещё гнев повышает уровень цитокинов (иммунных молекул, вызывающих воспаления), повышая тем самым риск развития артрита, диабета и рака.
Хроническое беспокойство может привести к самым разным недугам.
Беспокойство воздействует на селезёнку и ослабляет желудок. Оно изменяет функции нейромедиаторов, особенно серотонина. Поэтому когда вы много беспокоитесь, в организм поступают вещества, на которые он реагирует расстройством желудка.
Беспокойство и навязчивые мысли о какой-то проблеме способны вызывать рвоту, понос, желудочные рези и прочие хронические расстройства. Кроме того, чрезмерное беспокойство является одной из причин боли в груди, повышенного давления, ослабленного иммунитета и преждевременного старения.
Стоит также упомянуть, что постоянное беспокойство крайне напрягает мышцы желудка, который в результате испытывает лишнее давление. Неудивительно, что от переживаний часто болит живот!
Грусть и скорбь ослабляют лёгкие, что приводит к утомляемости и одышке.
Эти эмоции нарушают дыхание, сужая бронхи и бронхиолы. Когда вы исполнены скорби или печали, дыханию трудно попадать в лёгкие, и в итоге у вас могут развиться бронхиальные осложнения (вроде астмы).
В акупунктуре считается, что грусть идёт из сердца, повреждает лёгкие и возвращается обратно, чтобы повредить сердце. Если лёгкие серьёзно повреждены, это проявится в таких симптомах, как кашель, одышка и т. п.
Кроме того, депрессия и меланхолия разрушают кожу и даже могут вызвать запор и понижение уровня кислорода в крови. В депрессии люди часто набирают или сбрасывают вес и проще подсаживаются на наркотики и прочие вредные вещества.
Чрезмерный стресс вызывает повышенное давление, астму, язвы и синдром раздражённого кишечника.
Более того, стресс - одна из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Стресс повышает кровяное давление и уровень холестерина.
Также стресс часто способствует вредным привычкам - курению, физической пассивности и перееданию. Все эти факторы разрушают стенки артерий и могут привести к заболеваниям сердца.
Стресс проявляется в таких симптомах, как мигрени, скрежетание зубами, учащённое сердцебиение, полуобморочное состояние, усталость, бессонница и повышенный или пониженный аппетит.
Одиночество может довести человека до слёз и вызвать глубокую меланхолию. Это нарушает гармонию в лёгких и препятствует свободному течению крови и кислорода в организме.
Страх - это эмоция, которая способна разом подорвать вашу уверенность в себе, моральный дух, веру и счастье. Страх приводит к тревоге, которая истощает почки, надпочечники и иногда даже репродуктивную систему.
В состоянии страха больше всего страдают почки. Это происходит из-за замедления области мозга, отвечающей за почки. Результатом могут стать ренальные осложнения - например, учащённое мочеиспускание.
Состояние крайнего страха вызывает боли и болезни надпочечников, почек, поясницы и мочевыводящих путей. У детей это часто проявляется в недержании мочи - симптоме, тесно связанном с тревогой и чувством незащищённости.
Внезапный шок нарушает естественное равновесие организма, вызывая перевозбуждение и страх. Даже нервная система «буксует».
Шок особенно вреден для почек и сердца. Травматическая реакция организма выражается в чрезмерном выбросе адреналина надпочечными железами. Результат - учащённое сердцебиение, бессонница, стресс и тревога.
Среди физических последствий эмоционального шока можно назвать слабость, бледность кожи, затруднённое дыхание, учащение пульса, нарушения сна и питания, сексуальную дисфункцию и хронические боли.
Нетерпеливость и ненависть могут сказаться на здоровье кишечника и сердца, приводя к учащённому сердцебиению, гипертензии и боли в груди.
По данным недавнего исследования старения клеток, у нетерпеливых людей вероятность преждевременного наступления биологической старости выше, чем у более расслабленных.
Кроме того, нетерпеливость вредна для печени. А сжатые молекулы дыхания, выходящего при словесном выражении ненависти, содержат токсины, которые могут повредить печени и жёлчному пузырю.
Зависть, фрустрация и ревность непосредственно атакуют мозг, жёлчный пузырь и печень.
Ревность вызывает симптомы стресса, тревоги и депрессии, вследствие чего в кровь выбрасываются огромные количества адреналина и норадреналина.
Более того, ревность плохо влияет на жёлчный пузырь. Перепроизводство гормонов в организме приводит к застаиванию крови в печени, что вызывает несбалансированную выработку жёлчи в жёлчном пузыре.
В итоге замедляется выведение токсинов, ослабляется иммунитет, возникает бессонница, повышается кровяное давление, учащается сердцебиение, растёт уровень адреналина и холестерина, нарушается пищеварение.
Ревность подрывает симпатическую нервную систему, что приводит к ускорению пульса и пиковому кровяному давлению.
Для тревоги характерны такие физические симптомы, как боль, тошнота, одышка, беспричинная слабость и головокружение.
Тревожному состоянию часто сопутствуют желудочно-кишечные расстройства. Тревога воздействует на желудок, селезёнку и поджелудочную железу, вызывая пищеварительные расстройства, запор и язвенный колит (воспаление толстой кишки).
Тревожные расстройства также подвергают вас риску возникновения хронических заболеваний. Так, учёные обнаружили, что отрицательные эмоции способствуют развитию ишемической болезни сердца. Они говорят, что тревога - наиболее распространённая причина сердечно-сосудистых заболеваний, и даже гнев не создаёт такой нагрузки на сердце.
Сопротивляйтесь навязчивым (часто через СМИ) негативным эмоциям! Не смотрите бездарные фильмы, в сюжете которых сплошные необузданные страсти, негативные эмоции и криминал! Не унывайте, выбирайтесь из «ведра»!