(Untitled)

[limason]

жизнь прекрасна. это глобальное утверждение, актуальное в любой момент. и понять это можно тоже в любой момент с помощью простого действия: раз в день (хотя бы) на  одну секунду изгнав все мысли из головы. и сосредоточившись на звуках, картинках, запахах. и ни единой мысли. это такой недавно ставший мне необходимым ежедневный жест. очень трудно

Comments

[pti4ka_kollibri]

О да! Жизнь прекрасна!

[limason]

;)

и ни единой мысли

[martuh]

да,мне только с помощью йоги удается улетать в нирвану безмыслия,
а рой мыслей рядом так и кружит аки пчёлы и жужжат....

Re: и ни единой мысли

[limason]

я серьёзно йогой не занималась никогда, но это упражнение запомнилось.