2010 in Pictures

[liljan98]

There might be another Year 2010 review post later this week. Or maybe not. I have a vague idea of it, but I'm not sure if I'm willing to actually sit down and write it. I'm really, really lazy at the moment. I also thought about writing a "Getting to know the Bravermans" post about my Parenthood marathon of the last few days. But that most

Comments

[tinaskywalker]

das ist mal ein schöner rückblick ! was die schulter betrifft sollten wir die unsrigen alle in einen sack packen und drauf hauen. die massagetante hat keinen termin mehr frei. mir tut die ganze seite weh ! es ist zum...

september/Oktober ist besonders schön !

[liljan98]

Danke. Ganz so einfach war die Bilder-Auswahl gar nicht, weil ich nicht so viel fotografiert habe bzw. manche Monate halt auch eher ereignislos und eher stressig mit bödem Zeug wie Arbeit und so *g* Bei September/Oktober war die Auswahl hingegen nicht so einfach, weil es so viele schöne Motive gab *g*

Mit der Schulter ist es echt super ätzend. Hin und wieder geht's dann wiedeer einigermaßen und dann auf einmal doch nicht mehr. Werde am 03.01. erst mal wieder bei meiner Hausärztin auf der Matte stehen, mein Leid klagen, Überweisung zum Orthopäden geben lassen usw.

[tinaskywalker]

ich werde das mal mit diesen klebedinger versuchen. maren hatte das neulich darauf, und seit sagt es war unglaublich was das die muskeln weich gemacht hat. am liebsten würde ich da morgen noch hin. aber das wird nix.

http://www.naturheilverfahren-alstertal.de/angebot/kinesio-taping/

[liljan98]

Die hatte ich wegen meiner Schulterverspannung rechts ja vor kurzem auch drauf, meine Hausärztin hat dafür eine Zusatzausbildung. Ich weiß nicht, ob es wirklich an den Tapes lag (oder an den Wärmelampe etc vorher) aber die Verspannung waren dann doch irgendwann verschwunden. Schaden kann es also auf keinen Fall! Ich drück dir die Daumen...

Wenn es doch bei der linken Schulter auch wieder nur Verspannungen gewesen wären, aber nein, da muss es ja direkt ein langwieriges orthopädisches Problem sein *seufz*

[tinaskywalker]

halt uns auf dem laufenden ! die ärzte mit O vorn... da gehe ich nie mehr hin. ein königreich für so ein tapes ! JETZT !

[liljan98]

Wie gesagt, gegen Verspannungen haben die Tapes schon 2x gut geholfen bei mir, bin also ganz froh, dass meine Hausärztin das im Programm hat. Was für schlechte Erfahrungen hast du denn mit den O-Ärzten *g* gemacht? Ich war wegen meiner Schulter oder Rückenprobleme noch nie bei einem, weil das erst der chiropraktische Hausarzt und nun seine Nachfolgerin auch ganz gut immer so hingekriegt haben. Mit der Kalkschulter werde ich aber wohl um einen Facharzt Besuch erst mal nicht rumkommen. Mal schauen, was das so bringt...

[tinaskywalker]

ehrlich gesagt haben die meiner meinung nach keine ahnung, oder nur von ihrem spezialgebiet, meist knie. man warten stunden und der guckt einen nicht richtig an. schon gar nicht wird nach den ursachen gesucht. an meine knochen kommt nur ein chiro und ein masseur, oder ein heilpraktiker. aber kein knochenbrecher im volksmund Orthopäde genannt. bin gespannt ob deiner anders ist !

hier mal ein schöner witz über diese zunft:

Frage:
Ein guter Orthopäde, ein schlechter Orthopäde, ein Chirurg und ein Zahnarzt sollen einen 100-Meter-Lauf absolvieren. Dem Gewinner winken 10'000 Euro. Wer gewinnt?

Antwort:
Der schlechte Orthopäde. Warum? Gute Orthopäden gibt es nicht, dem Chirurgen sind die Regeln zu kompliziert, und der Zahnarzt rennt wegen lächerlichen 10'000 Euro gar nicht erst los.

[liljan98]

Hihi, der Witz ist gut. Ich hab noch gar keine Erfahrung mit Orthopäden, ich lass mich mal überraschen, bzw. warte mal ab, was meine Hausärztin mir so rät, denn der vertraue ich eigentlich schon ziemlich. Irgendwie muss der Kalk ja aus dem Gelenk bzw. zumindest die Schmerzen gelindert werden, bis sich der Kalk von mir aus auch alleine wieder auflöst. Mal sehen...

[tinaskywalker]

bin gespannt was sie sagt !

[hai_di]

was die schulter betrifft sollten wir die unsrigen alle in einen sack packen und drauf hauen.

Bin dabei! Hab heute auch Rücken und Nacken und die Schulter ist eine echte Plage. Da hab ich erstmals wirklich einen Vorsatz für's neue Jahr. Mit der Schulter kann das so nicht weitergehen *seufz*

Sehe ja schick aus, diese Kinesiotapes *g*

[liljan98]

Die Knesiotapes sind leider echt so auffällig bunt, da muss man am besten immer Rollkragenpulli tragen *g* Ich hatte die wegen der Verspannung an der rechten Schulter vor ein paar Wochen auch drauf, meine Hausärztin macht das auch. Und scheinbar hat es gegen die Verspannungen auch geholfen.

Ich glaube, grundsätzlich ist Kieser Training schon ganz gut für Schulter und Rücken und so, nur hab ich es halt zu selten gemacht im letzten Jahr. Wenn ich es aber regelmäßig gemacht hab, hat es sich schon bemerkbar gemacht. Ist also mein guter Vorsatz fürs neue Jahr, aber erst muss die linke Schulter jetzt mal heilen, so dass ich sie überhaupt bewegen kann. Danach kann ich erst an Muskelkräftigen denken.

Ich drücke dir die Daumen, dass sich dein Rücken, Nacken und Schulter in den nächsten Tagen wieder entspannen, spätestens wenn du in Berlin und aus dem Arbeitsstress raus bist :-)

[hai_di]

Ist ja cool, dass Deine Hausärztin das macht und es gegen die Verspannungen auch geholfen hat.

Man müsste wirklich mehr für sich tun und sich mehr bewegen *sighs*

Meine linke Schulter ist ziemlich ruiniert, da müsste echt mal ein Fachmann ran :-/

[liljan98]

Ich werde hier den Orthopäden mal testen (wenn ich da nen Termin kriege im Januar) und dann mal berichten, ob der was nützt. Warst du mit deiner Schulter denn mal bei nem Arzt? Hast du überhaupt nen Hausarzt in Hagen? Eine erste Einschätzung wo das Problem liegt (Verspannung, Muskeln, Sehnen, Knochen) kann ja auch ein Hausarzt erst mal abgeben.

Bei den Tapes muss man bei meiner Ärztin nen kleinen Unkostenbeitrag für Material leisten, um die 5 EUR war das, glaube ich. Ist aber ok...

Ist es nicht schrecklich, dass wir hier alle schon so über unsere Gebrechen klagen können. In unserem Alter *ggg*

[hai_di]

Das ist gut, mach das mal! Leider 2x nein. Es ist immer noch irgendwie aushaltbar und Hausarzt habe ich eigentlich auch keinen. Damals in der Hochstrasse war ich mit meinen 2 Grippen mal bei ner Ärztin in der Gegend da, aber als meine Hausärztin würde ich sie jetzt nicht bezeichnen. Hab ansonsten zum Glück ja selten was.

Klingt ja nicht schlecht. Vielleicht sollte ich mich mal Deiner Ärztin vorstellen. Momentan vertage ich aber alles auf's neue Jahr *g*

Ja, in der Tat, wir werden alt und gebrechlich *g*

[liljan98]

Also kann meine Hausarztpraxis eigentlich empfehlen, allerdings liegt sie für dich ja doch etwas ab vom Weg, für so regelmäßige Sachen wie "mit Rotlicht bestrahlen" oder so. Aber Tapes aufkleben ist ja eine einmalige Sache *g*

Dienstag Kino würde bei mir passen, wenn das Wetter dann mitspielt.

[hai_di]

Das stimmt. Behalte das für die Tapes aber mal im Hinterkopf.

Klasse! Dann visieren wir den mal an :D