Гимнастика для моделирования лица
Красивые скулы, милые щеки, подтянутый подбородок - мечта… Или реальность? Конечно, второе! Несколько недель упражнений - и вы не узнаете свое лицо:
• Повторяем алфавит. От А до Я, четко обозначая каждую букву: улыбаемся на И, округляем губы на О, “посылаем поцелуи” на Ю и так далее;
• Надуваем щеки. Представляем, будто мы играем на трубе, задерживаем дыхание на 10 секунд и медленно “сдуваемся”;
• Делаем губами “рыбку”. Это упражнение поможет мускулам лица стать сильнее и помочь в создании четкого овала лица;
• Запрокидываем голову назад, после чего медленно наклоняем вперед - и второй подбородок скоро пропадет!