3 причины уехать за город прямо сейчас
Почему отдых на природе так важен для здоровья? Сейчас разберемся:
• Вы чувствуете себя эмоционально подавленной? Прогулки на природе значительно снижают количество навязчивых мыслей и улучшают самочувствие;
• Вы давно не можете найти вдохновение? Даже один день без серых стен квартиры способен увеличить творческий потенциал на 25 процентов;
• Вы чувствуете, что ежедневно набираете вес? Все дело в том, что из-за работы в офисе наша физическая активность в будни заметно снижается. Поэтому даже 2 часа пеших прогулок по лесу в выходной день способна положительно сказаться на вашей фигуре.