День №7
Здрасьте, вот и понедельник!
Наверное, не зря понедельник называют тяжелым. У меня он легко начался и сложно закончился. Правда, не сложно скорее - а просто тяжеловато. Тяжеловато - потому, что я задубела. В Москву неожиданно вернулась метель. Жутотень, как холодно!!!
Но, начну по порядку, с хорошего.
Встать было почти легко) Если бы я сказала, что легко - вы бы мне поверили? Мне, закоренелой сове, обожающей утренний сон!?
Так вот - проснулась ровно за 40 минут дотренинговой жизни. Это было нелегко, но я следила зп поползновениями лени и не дала ей взять верх. Итак, я встала сегодня в 6.10. И вроде бы должна была успеть все на 20 минут РАНЬШЕ. НО фигушки. Это было так расслабленно, хотя и динамично. Наверное потому, что последнее время я слежу за тем, чтобы меньше тратить энергии на суету. Когда нервничаешь, мечешься, а продуктивности и адекватности - ноль. Бой суете!!!
Так вот, проделали с мужем утренние ритуалы и вышли из дома чуть ли не позже, чем на прошлой неделе!) замедлились так замедлились))
С утра и вчера вечером текла кровь из носа. Осознаю неотвратимость визита к врачу. На завтра поставила себе жесткую задачу - записаться и сходить. Тренинг, не тренинг - а НАДО!
Бег 13 минут - ЧЕК! :)
По заданиям почти и не отстаю вроде бы. Мой бич - поход к врачу, но его я уже делегировала вторнику. Вторник должен справиться с этим. Сегодня я на работе особо опомниться не успела, как пора было убегать. А сколько планов настроила, наивная. За это штраф. Чтобы не фигарила себе в планы тоннами дела. Успела больше - хорошо, успела по плану - отлично! Пока 50 руб, привет минута на растяжке и 7 штуков пресса.
Штрафы ужесточила еще вчера в отчете)
Встать на 20 мин. раньше - ЧЕК! тяжкий, но твердый.
Итоги месяца и планы - см. предыдущий пост, день №6.
С расхламлением сегодня туго. По дороге выбросила каких-то штук. Плюс отнесла цветок на работу и отдала подруге ее вещи, которые она у нас забывала)) и еще коврик для йоги. Он ей нужнее сейчас. Для меня йога пока это красивое слово и нереально гибкие люди)) слаабенький такой чек.
По плану у меня страдает больше всего время. Это самое сложное для меня - следить за временем постоянно. Контролировать. Хотя нужно, думаю, это важно - осознавать, что ты именно в этом моменте и не теряться.
Плюшки. Хочу поделиться с вами радостью. Я купила-таки туфли для свадьбы подруги. Это была та еще эпопея, с учетом моей неспособности долго искать и бродить по магазинам. Зоркие глаза Лены, усталость и отсутствие другого времени для этого моего обещания/задания - свелись к серым замшевым туфлям в тон юбке платья) ура! А самое приятное - я купила еще и отличные босоножки (мои старые, но любимые пришлось выкинуть не так давно ;) ибо при смерти были. Очень рада и довольна! А завтра смогу добавлять и фото)) мой телефон вернулся ко мне))) ура!!! :)
Завтра обязательно надо сдать анкету на загран на подпись в кадры, надеюсь, в этот раз примут. По стечению обстоятельств в графу "кем выдан" мой обычный паспорт не умещается название этого чудесного учреждения. А в ПДФ хрен исправишь номрально. Может кто-то знает волшебные слова/кнопки? Может не так принципиально заполнять ВСЕ капслоком?ээх
Вечером задержалась, т.к. иначе канул бы в лету мой ужин, а на совсем голодный желудок спать тоже не очень(
Успела на последнюю маршрутку, но водитель ждал до последнего людей и в итоге к 23.05 я ну никак не успела. Все прослушала в записи и часть вопросов решила в чате. Спасибо всем тем людям, что поддерживает и помогает. Спасибо тем, кто отвечает на комментарии и задает вопросы. Спасибо Роману за то, что он с нами)
Фоток нет, т.к. пока не могу их найти на все том же старом телефоне, с которым весь день. Постараюсь добавить их сюда позже)
Пойду-ка я спать)
Наверное, не зря понедельник называют тяжелым. У меня он легко начался и сложно закончился. Правда, не сложно скорее - а просто тяжеловато. Тяжеловато - потому, что я задубела. В Москву неожиданно вернулась метель. Жутотень, как холодно!!!
Но, начну по порядку, с хорошего.
Встать было почти легко) Если бы я сказала, что легко - вы бы мне поверили? Мне, закоренелой сове, обожающей утренний сон!?
Так вот - проснулась ровно за 40 минут дотренинговой жизни. Это было нелегко, но я следила зп поползновениями лени и не дала ей взять верх. Итак, я встала сегодня в 6.10. И вроде бы должна была успеть все на 20 минут РАНЬШЕ. НО фигушки. Это было так расслабленно, хотя и динамично. Наверное потому, что последнее время я слежу за тем, чтобы меньше тратить энергии на суету. Когда нервничаешь, мечешься, а продуктивности и адекватности - ноль. Бой суете!!!
Так вот, проделали с мужем утренние ритуалы и вышли из дома чуть ли не позже, чем на прошлой неделе!) замедлились так замедлились))
С утра и вчера вечером текла кровь из носа. Осознаю неотвратимость визита к врачу. На завтра поставила себе жесткую задачу - записаться и сходить. Тренинг, не тренинг - а НАДО!
Бег 13 минут - ЧЕК! :)
По заданиям почти и не отстаю вроде бы. Мой бич - поход к врачу, но его я уже делегировала вторнику. Вторник должен справиться с этим. Сегодня я на работе особо опомниться не успела, как пора было убегать. А сколько планов настроила, наивная. За это штраф. Чтобы не фигарила себе в планы тоннами дела. Успела больше - хорошо, успела по плану - отлично! Пока 50 руб, привет минута на растяжке и 7 штуков пресса.
Штрафы ужесточила еще вчера в отчете)
Встать на 20 мин. раньше - ЧЕК! тяжкий, но твердый.
Итоги месяца и планы - см. предыдущий пост, день №6.
С расхламлением сегодня туго. По дороге выбросила каких-то штук. Плюс отнесла цветок на работу и отдала подруге ее вещи, которые она у нас забывала)) и еще коврик для йоги. Он ей нужнее сейчас. Для меня йога пока это красивое слово и нереально гибкие люди)) слаабенький такой чек.
По плану у меня страдает больше всего время. Это самое сложное для меня - следить за временем постоянно. Контролировать. Хотя нужно, думаю, это важно - осознавать, что ты именно в этом моменте и не теряться.
Плюшки. Хочу поделиться с вами радостью. Я купила-таки туфли для свадьбы подруги. Это была та еще эпопея, с учетом моей неспособности долго искать и бродить по магазинам. Зоркие глаза Лены, усталость и отсутствие другого времени для этого моего обещания/задания - свелись к серым замшевым туфлям в тон юбке платья) ура! А самое приятное - я купила еще и отличные босоножки (мои старые, но любимые пришлось выкинуть не так давно ;) ибо при смерти были. Очень рада и довольна! А завтра смогу добавлять и фото)) мой телефон вернулся ко мне))) ура!!! :)
Завтра обязательно надо сдать анкету на загран на подпись в кадры, надеюсь, в этот раз примут. По стечению обстоятельств в графу "кем выдан" мой обычный паспорт не умещается название этого чудесного учреждения. А в ПДФ хрен исправишь номрально. Может кто-то знает волшебные слова/кнопки? Может не так принципиально заполнять ВСЕ капслоком?ээх
Вечером задержалась, т.к. иначе канул бы в лету мой ужин, а на совсем голодный желудок спать тоже не очень(
Успела на последнюю маршрутку, но водитель ждал до последнего людей и в итоге к 23.05 я ну никак не успела. Все прослушала в записи и часть вопросов решила в чате. Спасибо всем тем людям, что поддерживает и помогает. Спасибо тем, кто отвечает на комментарии и задает вопросы. Спасибо Роману за то, что он с нами)
Фоток нет, т.к. пока не могу их найти на все том же старом телефоне, с которым весь день. Постараюсь добавить их сюда позже)
Пойду-ка я спать)