Усиление радости жизни
Практика "Усиление радости от жизни"
Ваши дни наполнятся энергией счастья)
Практика проста. Суть её заключается в том, чтобы говорить в полном осознании
при любом Вашем действии фразу: «И это хорошо!»
Например, Вы идёте по улице и в это же время говорите:
«Сейчас я иду по тротуару и это хорошо».
Говорите так только о текущем событии, т.е. о том, которое совершаете сейчас.
Если Вы допустим читаете книгу в парке, скажите: «Сейчас я читаю книгу в парке.. И это хорошо!»
Т.е. что бы Вы не делали- скажите «Сейчас я делаю это и это хорошо!»
Говорите фразу «… И это хорошо» тотально,
словно Вы провозглашаете перед большой аудиторией людей
только что открытую Вами истину.
Вы всё это можете говорить про себя, но если Вы одни и есть желание сказать вслух-
то можно говорить и вслух. Фразу можно говорить несколько раз, если захочется.
И главное чувствуйте как что-то в Вас начинает происходить после произнесения таких фраз.
Главным образом сколько радости в Вас начинает рождаться, сколько энергии.
(с) Веретенников Сергей