Спать и высыпаться
Человек не может без сна, говорят, что без него он умирает даже быстрее, чем без еды и воды.
Но спим ли мы, когда нам кажется, что спим?
Ведь сон - это, прежде всего, отдых, а если условия для сна неудобны, никакого отдыха не будет.
Чтобы понять это, нужно просто взять и хорошенько выспаться. Чтобы ничего не мешало, не шумело, не отвлекало. Естественно, на хорошем матрасе, чтобы организм действительно отдохнул.
Удивительно, но это становится понятным лишь после того, как человек поменяет матрас. И вроде бы старый казался ему неплохим вариантом, вроде бы мягкий и пружины не торчали, но стоит хотя бы раз поспать на чем-то другом, как понимаешь, что такое настоящий ОТДЫХ.
Самое главное, что меня удивляет в этой ситуации - это нежелание людей что-то менять. Никаких сложностей ведь в покупке матраса нет совершенно, это недорого совсем (вот, к примеру, стоимость матрасов от компании Promtex Orient - https://matras-promtex.ru/matrasi/seriya_roll/ -много очень бюджетных моделей по цене даже дешевле 4 тыс. рублей). Матрасы можно подбирать как в зависимости от цены, так и по характеристикам, по внешнему виду и в комплекте с другими спальными принадлежностями (от подушек до кроватей). Есть также детские матрасы и ортопедические модели.
Кстати, чтобы вы понимали стоимость этой торговой марки: кровать там можно купить по цене от 4,5 тыс. рублей. По-моему, это даже более, чем доступно для всех!
А на чем спите вы? Является ли ваш сон полноценным отдыхом?