Несчастные отношения - БИЧ нашего времени
Всем привет. Давно я не писала в свой блог, но сейчас у меня есть потребность рассказать о некоторых моих наблюдениях и доводах. Я говорю о несчастных отношениях. О тех женщинах и мужчинах, которые заканчивая одни несчастные отношения, начинают другие, и они оказываются не менее несчастными. Проще говоря, если ваши отношения длительное время вас НЕ устраивают - счастливыми их не назовешь, так? Почему так происходит?
Как и любая девушка, я интересуюсь психологией полов и отношений, так уж мы устроены, это нам интересно, каждая считает себя своего рода «экспертом» в этой области, а почему, потому что женщины устроены иначе, чем мужчины, у нас очень хорошо развита интуиция по отношению не только к самим себе, но и другим людям, мы тонко организованы на эмоциональном уровне, и все, что касается чувств, эмоций, отношений - это к нам))
Я интересуюсь трудами многих современных авторов, психологов, мне интересно это изучать на примере своей жизни и жизни других людей.
ПОЭТОМУ ТО, что я сейчас вам расскажу - это не я « открыла Америку», а это вещи, которые просто есть в нашей жизни, хотим мы этого или нет, просто не все об этом знают и не все задумываются о них. Вероятно, многие задумываются, почему они в отношениях несчастны, но в результате, все усилия сводятся на нет, потому что они оказываются неэффективны, они попросту ничего не меняют.
ИТАК, давайте, чтобы проще было понять друг друга - на конкретном примере. У вас выходной, вы хотели провести его с любимым человеком, но у него оказались другие планы. Итог - вы расстроены как минимум, как максимум начинаете его обвинять в безразличии. Если вы думаете, что я буду говорить сейчас, что вы неправильно себя ведете и т.д. и советовать вам как надо делать, то нет) Я не буду этого говорить. Я сама женщина, и я понимаю, как бы вы не вели себя, ваши чувства, ваши истинные эмоции не засунешь ээ...в карман) Ахах)
Наоборот, чем больше вы пытаетесь заглушить свои эмоции, обиды какие-то или злость, тем хуже. ПОчему? А потому, что тогда эти эмоции никуда не уходят. Вы не даете им выхода, они остаются внутри вас, и НЕДОВОЛЬСТВО собой или своей жизнью просто копится! И оно найдет выход, поверьте, в других проявлениях. То есть, первое, что вы должны сделать - это ПОЗВОЛИТЬ себе эти эмоции ПРОЖИТЬ. Когда вы их проживаете, отдаетесь им полностью, они просто уходят. Вы их отпускаете, эти эмоции, ну или они вас. Это не значит, что давайте мы начнем высказывать кому-то, какой он негодяй, что он ничего не понял, что он эгоист. Понимаете, в данном случае, эгоизм показываем мы, заботясь о своих интересах в первую очередь, и это нормально. Мы можем прожить эти эмоции никого не обвиняя. Просто найдите свой способ выпустить пар. Что вам помогает? Это может быть что угодно, если даже вы чувствуете потребность проговорить эти эмоции кому-либо, любимому, пожалуйста, скажите ему о том, что вы расстроены, что хотели провести время с ним, что вам обидно. Без обвинений. Но будьте готовы к тому, что ваш человек скажет вам что-то вроде: ну сходи погуляй с подругой или приготовь что-нибудь вкусное) И такой момент : вы обидитесь еще больше, потому что он вас не понял. Не понял ваших чувств. Это потому, что вы не знаете одной мужской особенности. Об этом очень интересно пишет Джон Грей в своей книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Женщинам в состоянии стресса нужно выговориться. Т.е. если вам обидно, стыдно, страшно, мы говорим об этом и это уходит. ВСЕ. Более ничего. Мужчины же переживают стресс абсолютно иначе - им нужно уединиться. Или побыть одному, помолчать, чтобы его не трогали, или уйти в гараж, или в компьютерные игры, словом уйти в свою пещеру, и там он найдет решение своих проблем. Поэтому, когда мы рассказываем мужчинам о своих проблемах, они никогда не скажут: «Да, дорогая, я понимаю тебя. Это действительно неприятно\обидно» Они не подозревают , что нам это важно. Они думают, что мы просим их решить эту ситуацию, они воспринимают это как задачу, и начинают предлагать свои решения. Они думают, они так помогут нам, не зная, что мы просто иначе устроены. Вот и вся разница. Просто это нужно знать и не обижаться на мужчину, помня, что он говорит так из самых искренних побуждений. Итак, первое: позволить себе проживать эмоции. И позволить себе не стесняться их. Не прятать их внутрь, чтобы потом они, накапливаясь, не снесли все вокруг ) Если хочется плакать - плачьте, вы злитесь на кого-то, не копите эту злобу, выплесните ее. Вы можете сказать об этом: я злюсь, я раздражена, потому что мне не нравится что-то, или меня злит, когда... потому что ... и т.д. Даже такие вещи можно сказать никого не обидев, без обвинений.
Далее, ОСНОВНОЕ, что я хочу донести до вас, это такой момент: вы несчастны, потому что позволяете себе быть несчастными. Вы сами выбрали вашего мужчину, такие отношения, вы согласились быть с ним, терпеть обиды, это ваш выбор. Понимаете, когда человек несчастен из-за другого, первое, чего он не хочет понимать, это то , что он САМ позволяет этому быть. Он не хочет брать ОТВЕТСТВЕННОСТЬ на себя за свое настроение, за свою жизнь. Я несчастна, потому что ОН делает или не делает что-то. Потому что он такой\не такой. Т.е. получается если он будет таким, как вам надо, вы будете счастливы, так? Получается, если человек будет всегда делать так, как хочется вам, только тогда вы будете счастливы. Извините, но вы понимаете, что это абсурд? Вы никогда не найдете такого человека. Ни один уважающий себя мужчина не будет прогибаться всегда под вас, у него есть свои интересы, своя жизнь, друзья, работа, и это абсолютно НОРМАЛЬНО. И его мнение будет не всегда совпадать с вашим, вы разные люди, в конце концов. Он не всегда будет прав, он может совершать ошибки, он может быть неправ. Но почему это должно влиять на ваше настроение? Потому что вам нужна его любовь . Вам нужно его понимание. Его забота. Он дает это вам - вы счастливы , не дает - несчастны. Вам не кажется, что что-то не так с этой схемой?)))
На самом деле, счастливые отношения - это те отношения, в которых вам комфортно. Неважно, рядом любимый или нет, вам комфортно с ним, вам комфортно без него, большую часть времени вы всем довольны. Человек дает вам любовь - вы радуетесь, не дает - вы расстраиваетесь. Вы зависите от этого человека. От этих отношений. Даже если они большую часть времени приносят как раз дискомфорт, это говорит как раз о том, что вы зависите от них. Вы НУЖДАЕТЕСЬ в другом человеке. Вам он нужен, чтобы вы были счастливы. Вам нужно, чтобы он так сделал, так отреагировал. Вы большую часть времени с ним из НУЖДЫ в нем. Согласны? Вот в этом и есть ошибка данной схемы, все просто: у вас есть конфетка, вы довольны, нет, - недовольны) У вас есть отношения - хорошо, нет - плохо. С таким подходом вы не построите гармоничных отношений. Это незрелый подход.
ЧТО ДЕЛАТЬ? Все довольно просто. Нужно научиться самим давать себе то, в чем мы нуждаемся. Мы нуждаемся в любви? Дайте себе эту любовь. Подумайте о себе, прислушайтесь к своей интуиции, чего бы вам хотелось? Что вы хотите осуществить? Вам не хватает внимания? Дайте себе это внимание. Сходите в салон. Сделайте себе маникюр. Вы давно хотели пресс подкачать, так вперед. Вы устали, бросьте все дела. Наплюйте на все и отдохните. Позвольте себе расслабиться. Посмотрите интересный фильм с кружкой горячего какао в руках. Купите себе то, что вы давно хотели. Побалуйте себя. Передайте свои домашние заботы другим, а сами ничего не делайте) Или езжайте кататься на велосипеде. Или сходите с подругой по магазинам или в кафе. Позвольте себе все это. Позвольте себе чувствовать свои ЛИЧНЫЕ ЖЕЛАНИЯ, ИНТЕРЕСЫ, ПОТРЕБНОСТИ. Не потребности в других, а свои потребности. Пока вы тратите время на нужду в ком-то или чем-то , вы забываете про себя. Вы не даете себе развиваться. Вы себя тормозите этим.
Вам не хватает заботы? Дайте себе эту заботу. Сходите на массаж, примите горячую ванну, скажите о том , что вам что-то не нравится, но вы боялись об этом сказать или стеснялись из чувства долга или вежливости. Прислушайтесь к себе и своим желаниям. Позволяйте делать то, что вам нравится и позвольте себе НЕ ДЕЛАТЬ что-то , что не нравиться, не хотите. Когда вам комфортно наедине с собой, у вас не будет потребности в чьей-то любви, в чьем-то присутствии или одобрении. ВЫ САМИ ВСЕ ЭТО СЕБЕ МОЖЕТЕ ДАТЬ. Когда вы наполнены, когда внутри вас комфорт и гармония, тогда вам и с другим человеком комфортно. Тогда вы с ним из чувства любви, а не из нужды. Понимаете разницу? В этом и кроется ВЕСЬ СЕКРЕТ) Вы должны научиться давать себе сами то, что вы ждете от других. Другие по сути, ничем вам не обязаны. Никто, даже ваш муж, не обязан быть таким, каким вы хотите его видеть, каким его представляете. Вы должны сами себе дать комфорт. Сами себе дать любовь. Сами себя наполнять, а не ждать этого от других, как паразит) Ахах)Тогда при общении с другими, от вас будет идти радость, наполненность, любовь) А не недовольство.
Да, для женщины семья - это важнейшая составляющая ее жизни, но при этом не должно быть так, что вы ограничиваете в чем-то других из-за того, что как вам кажется, они недодают вам любви или внимания. Ваш парень или муж вовсе НЕ ДОЛЖЕН проводить с вами больше времени, если ему этого не хочется. И не нужно пытаться заставить его этого хотеть, манипулировать или обижаться. Просто займитесь наполнением себя. Развитием своих качеств и желаний, своих идей. Вы увидите, как САМИ СЕБЕ станете интересны. Как сами собой вы будете вдохновляться и с вами будет интересно другим, вы будете не требовать, вы будете ДАВАТЬ. Давать другим тепло, заботу, радость, уют, комфорт. Потому что они у вас есть в ИЗБЫТКЕ. ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫ ДАЕТЕ СЕБЕ, ТЕМ БОЛЬШЕ ВЫ ЭТОГО И ПОЛУЧАЕТЕ. Даете себе любовь , и больше начинаете себя любите, чем вчера. Заботитесь о себе, и о вас начинают заботиться другие. Ограждаете себя от общения с неприятными людьми - вашу жизнь больше наполняет позитивное общение.
Когда вы любите себя - это замечают другие люди. Они начинают к вам соответственно относится. Человек, который любит себя - он не будет терпеть в свой адрес оскорбления или унижения, если такое общение неприятно, доставляет боль - значит нужно его прекратить, если не получается абстрагироваться. Если в вашей семье кто-то позволяет вам грубости - пресеките это. Найдите выход не общаться с таким человеком, оградите сами себя от неприятного общения.
В моей семье был период, когда мы с мужем часто ссорились. Мы не грубили друг другу, но было неприятно постоянно находиться под гнетом этих ссор. И я решила, что мне лучше будет пожить одной какое-то время. И мы с сыном уехали на дачу. Там мы отдыхали, и работали, наполнялись энергией природы и наполняли свои легкие чистым воздухом) Этот период прошел, у нас сейчас все такие же страстные и взаимные отношения, какими они были когда-то. Да, мы не всегда соглашаемся друг с другом, но мы стараемся слышать друг друга и понимать потребности друг друга. Вопрос не в том, чтобы научиться договариваться, а в том, хотите ли вы этого оба) Бывают моменты, когда лучше оградить себя от близости с другим, если вы замечаете, что это приносит вам больше дискомфорта и переживаний. Потому что в состоянии стресса человек не способен что-то создавать. Он будет скорее разрушать, и себя, и свои отношения. Всегда старайтесь думать в первую очередь о себе! За вас этого не сделает ваш парень или подруга, потому что они будут думать о себе как раз, О СВОИХ ИНТЕРЕСАХ. Вы у себя одна, помните об этом. Кто больше всего позаботиться о вас, если не вы сами? Кто больше знает ваши истинные потребности, ваши близкие или вы сами? Озвучивайте их, давайте их себе, идите и берите то, что вам необходимо!))
Вы этого заслуживаете, черт возьми! Вы этого достойны! Вы достойны счастливых отношений, достойны любимой работы или любимого дела, достойны высоких заработков, достойны классного окружения, вы достойны быть собой, вы достойны быть такой, какой вам хочется сейчас быть, вы достойны наслаждаться собой и своим состоянием радости и наполненности, вы достойны творить и создавать, вы достойны кайфовать от самой себя и своего настроения, вы достойны внимания и только вы можете так чертовски зажигательно смеяться!!!) Помните, что вы классная! Помните об этом всегда, везде, в любых ситуациях! Не ждите ничего от других, не требуйте. Делайте то, что вам нужно, только от ВАС САМИХ зависит ваша жизнь, ваше настроение, ваше будущее и ваши отношения с другими. Сделайте свой выбор быть счастливой , быть достойной и следуйте по этому пути. Это очень приятный путь)) Откройте любовь внутри себя, вы увидите, что этот источник неиссякаем...
С Любовью, ваша Lika Babe ღ