Выжимка из лекции Владимира Коршока «О простуде»
Был на лекции о простуде. Организаторы обещали выложить видео, но его пока что-то не видно. Если выложат добавлю сюда.
Краткая выжимка лекции о простуде (из того что запомнил)
Болеть 2,3,4 раза в год простудой это нормально и никак не связано со сниженным иммунитетом.
Когда у вас сниженный иммунитет это у вас начинает болеть все, а не только горло.
Острая и хронические инфекции - это разные болезни возникающие по разным причинам.
Острая инфекция не может перейти в хроническую.
Инфекции делятся на: вирусные и бактериальные.
Вирус живет внутри клетки.
Бактерия отдельный организм, который не встраивается в клетку.
Современная медицина не умеет лечит вирусы. Все противовирусные лекарства - обман.
Бактериальные инфекции медицина лечить умеет. (Антибиотиками)
При вирусной инфекции единственное что можно сделать это снять симптоматику, ради улучшения самочувствия.
Бактериальная инфекция может быть осложнением вирусной.
Пик вирусных инфекций - весна/осень, что может быть связано с холодной влажной погодой, а также увеличенной концентрацией людей в помещениях.
Важно отличить вирусную инфекции от бактериальной. В случае последней имеет смысл обратиться к врачу.
В случае вируса врач ничем помочь не сможет кроме как прописать лекарства снимающие симптоматику, в случае бактериальной инфекции врач должен назначить антибиотики.
Выбирать антибиотики самостоятельно НЕ рекомендуется, их должен назначать врач.
Если не путаю новых антибиотиков не придумано за последние 20 лет. Бактерии вырабатывают иммунитет к антибиотикам, поэтому назначать должен врач.
Начало вирусной инфекции - болит горло, насморк, слабость
Бактериальная инфекция как осложнение вирусной - на 5,6,7 день после начала вирусной инфекции
При вирусной инфекции "болит все": и горло, и насморк, и голова (поскольку вирус внедряется в клетку и с кровью путешествует по всему организму)
Бактериальная инфекция локализуется в одном месте, т.е. болит что-то одно:
- Бронхит
- Пневмания
- Ангина
- Синусит
Подозрения на бактериальную инфекцию: сильная боль в горле (лице), употребление лекарств снимающих симптоматику помогает слабо, мокрый кашель (зеленые выделения)
Покупать всякие отхаркивающие нужно только в том случае если отделение слизи крайне затруднено, в обычном случае не нужно.
Сухой кашель - это вирус.
Жаропонижающие при вирусе:
- парацетамол
- ибупрофен
Насчет высокой температуры врач сказал то устоявшегося научного мнения нет, но он считает что высокая температура никак не помогает в борьбе с вирусом, что это скорее аномальная реакция организма, поэтому высокую температуру (в среднем больше 37,5) надо сбивать.
Рассказа заболевшего о болезни врачу (как началась, что и как болело) и осмотра вполне достаточно для понимания природы инфекции дополнительные исследования как правило не нужны.
Передача инфекции:
- Большая плотность людей
- Жидкость, вещи
Путь инфекции от больного к вам:
- Больной человек рукой касается лица, потом этой рукой трогает какую-то вещь, вы трогаете эту вещь рукой, затем рукой касаетесь своего лица = привет инфекция
- Мытье рук при приходе с улицы снижает риск заболеть
- Ношение перчаток тоже помогает
- Больной на вас чихает (чих летит 5-10 метров), чихать лучше в локоть
- Маска бесполезна для профилактики
- Назальные мази тоже не работают
- В слюне существенно меньше вируса чем в соплях
При заболевании:
- постельный режим
- снижение температуры если больше 38
- достаточное питье
- прием снимающих симптоматику средств
Ангина
- болит только горло
- начинается внезапно
- большая температура
- небные миндалины увеличены, белый налет
- может распространяться
Грипп:
- нет боли в горле, насморка
- есть слабость, ломота, кашель
- температура держится 2-3-4 дня
Противогриппозная прививка - безопасна, но и не слишком эффективна. Существует десятки тысяч разновидностей вируса. Прививка защищает от какой-то части из них.
Профилактика:
Вещи снижающие риск заболевания:
- Полноценный сон (от 8 часов)
- Здоровое питание
- Меньшая плотность людей
- Физическая активность
Ребенок пошедший в детский сад практически неизбежно заболеет.