Дневник бегуна. Апрель-май.
Отчет за апрель пропущен. За 2 месяца было очень много нового, главное - с начала года это самые удачный период.
В апреле закончилась эпопея с эллипсоидным тренажером. На месте Kettler Astro появился Vison X1500.
Здоровенная тяжелая железяка с тяжелым же маховиком, дающим плавное нагружение. Очень понравилось то, что длина шага 50 см (это намного ближе по кинематике к бегу). Показались любопытными встроенные программы, имитирующие различный рельеф. В качестве бонуса - измеритель мощности. Выяснилось, что на лошадиную силу я не тяну, мой максимум - пара лампочек накаливания по 100 Вт.
Удалось 10 дней побегать у моря. Главный итог - отсутствие перетренированности. Быстро понял, что бег по песку оставит без сил, нашел удобный холмик с перепадом высот метров 30 и в основном выполнял работы в гору.
Наплавал 7 км в море - это тоже классно!
Пришлось сменить кроссовки, так как старые Asics 2130 благополучно умерли, выдержав около 1000 км. На левой ноге привычный для гипопронации износ. После изучения обзоров по обуви решил приобрести себе Asics Nimbus 10, которые должны компенсировать изъяны моей техники (я на это надеюсь). Кроссовки попались гламурные с серебряными вставками, впрочем для моего маленького размера ноги особо выбирать не приходится. По первым тренировкам обувь нравится, дальше - посмотрим.
В заключение месяца удалось проехаться на супер-роликах RollerBlade Coyote. Главное, что порадовало - упражнения с надувным диском основательно укрепили стопы, так что проблем с этим компонентом не было. Огорчило, что на следующий день пришлось посетить шиномонтаж, так как сдулись 2 колеса из 6 (ролики - надувные).
Апрель - 156 км. Май - 176 км. В июне - 200?
В апреле закончилась эпопея с эллипсоидным тренажером. На месте Kettler Astro появился Vison X1500.
Здоровенная тяжелая железяка с тяжелым же маховиком, дающим плавное нагружение. Очень понравилось то, что длина шага 50 см (это намного ближе по кинематике к бегу). Показались любопытными встроенные программы, имитирующие различный рельеф. В качестве бонуса - измеритель мощности. Выяснилось, что на лошадиную силу я не тяну, мой максимум - пара лампочек накаливания по 100 Вт.
Удалось 10 дней побегать у моря. Главный итог - отсутствие перетренированности. Быстро понял, что бег по песку оставит без сил, нашел удобный холмик с перепадом высот метров 30 и в основном выполнял работы в гору.
Наплавал 7 км в море - это тоже классно!
Пришлось сменить кроссовки, так как старые Asics 2130 благополучно умерли, выдержав около 1000 км. На левой ноге привычный для гипопронации износ. После изучения обзоров по обуви решил приобрести себе Asics Nimbus 10, которые должны компенсировать изъяны моей техники (я на это надеюсь). Кроссовки попались гламурные с серебряными вставками, впрочем для моего маленького размера ноги особо выбирать не приходится. По первым тренировкам обувь нравится, дальше - посмотрим.
В заключение месяца удалось проехаться на супер-роликах RollerBlade Coyote. Главное, что порадовало - упражнения с надувным диском основательно укрепили стопы, так что проблем с этим компонентом не было. Огорчило, что на следующий день пришлось посетить шиномонтаж, так как сдулись 2 колеса из 6 (ролики - надувные).
Апрель - 156 км. Май - 176 км. В июне - 200?