Начало начал

[lifenotstress]

Сегодня, первый раз со времени болезни, сделал небольшую зарядку.
Надеюсь это поможет.
Буду продолжать ее делать, постараюсь наладить физическую активность.
Говорят это укрепляет нервную систему и организм в целом