День VS
Нет, вы не подумайте, что я шоппилась в интернете там. Эту марку я давно не покупаю из-за качества.
Я тут сижу помалкиваю о своем абонементе в фитнес клуб. Муж меня исправно возит 2 раза в неделю вечером, 2 раза утром мы ездим с Давидом на автобусе.
На прошлой неделе я с тренером пересмотрела программу, вчера уделалась там в дудочку.
Про фитнес клубы в Швейцарии - это вообще отдельная песня, после моего Планеты Фитнес иногда страшно, но ... зато можно делать что хочешь, реально.
Наверху кардио зона, плачу по своему степперу. Внизу зал и групповые.
Начитавшимь умных девочек, я переделала свою программу по весам, тренер - наблюдатель странно на меня смотрел и отказался помогать мне каждый раз со штангой. Ну и ладно:)
Я еще хожу на боди воркс, там мы приседаем со штангой почти час, так что штанги мне хватает.
Ах да, про VS. Так я уже как неделю болею, но занимаюмь, сегодня решила устроить себе "отдых" и заниматься дома по тренировкам VS, мне очень нравится!
Пока муж в командировке и штанги мне не видать 2 недели, буду работать дома, ведь скоро весна!!!!
И еще всем, кто хочет наконец то раз и на всегда что то изменить - читать jukkyyy и red-garnet
Я выпала на несколько часов, и оказалось, что могу питаться без проблем на 1500 Ккал :) Может в этот раз чудо случится?
Posted via LiveJournal app for iPhone.