Фитнес откровение
Я вот скачала програмку на свой родной айпадик от Nike. Очень удобная. В ней есть набор фитнес рутин, нацеленных на все части тела, с видео роликами как делать каждое упражнение и функцией прохождение рутины под четкое руководство женского голоса из айпада.
И вот по прошествию нескольких недель, в течении которых я худела чисто от того, что периодически открывала и любовалась чудо програмкой, я решила перейти к радикальным действиям.
15 минутная рутина упражнений на пресс закончилась на 4.5 минуте, со мной рухнувшей на ковер, учащенным дыханием и слабостью в мышцах.
Вот как все плохо!
Обещаю в этот год, как и во все предыдущие жестко заняться спортом и здоровьем. А еще надо поменьше и поздоровее есть!
Аминь!
.....а теперь допью вина
Posted via LiveJournal app for iPad.