О спине
Прошла курс лечения позвоночника: в течение месяца каждый день ходила на процедуры - растяжка на спец. кушетке, баночный массаж, ручной массаж, раскатка.. Замучилась даже туда ходить, честно говоря. Но эффект чувствую - теперь я без какого-либо напряга хожу и сижу прямо, никакого дискомфорта при этом не чувствую. Но мне сказали, что надо продолжать каждый день делать упражнения, чтобы результат сохранился. А потом ещё пройти такой же курс, уже покороче.