О колесе баланса
В сентябре-октябре я попыталась составить колесо баланса и у меня ничего не вышло - виной тому сезонная хандра, апатия, упадок сил и полный раздрай во всём. Я повторила попытку в начале ноября и определила основные сектора. Это был огромный шаг вперед. Даже этого этапа было достаточно, чтоб наглядно определить, куда у меня идет перекос и что страдает. На уровне собственных чувств это стало очень показательным. На составление полноценного КБ у меня не было времени, это ж надо расчертить, раскрасить, всё такое. Возможно, стоило быстренько распечатать пустую круговую диаграмму, но мы не ищем легких путей. Так в формате "черновик с кучей исправлений" на листе а4 он и сохранился на данный момент.
Если кратко, то мое колесо состоит из 8 секторов, в каждом из которых по 10 пунктов. То есть, подводя итоги месяца, можно сосчитать количество плюсов в каждом и отметить их на секторе. Легко получилось расписать пункты для оценки по самым любимым областям, сложнее получилось с теми, которые важны, но у меня настолько в минусе, что даже объективных пунктов для оценки не могу выписать. Можно было бы сказать - значит это не твоё, Лидочек, убирай этот сектор и не парься. Но речь о здоровье и о работе. В итоге, они тоже оказались расписаны (глаза страшат, а мозги работают), но я полагаю, что некоторые пункты будут со временем претерпевать изменения. Посмотрим.
1. Здоровье
2. Дом
3. Работа, карьера, финансы
4. Красота
5. Яркость жизни
6. Творчество
7. Семья, друзья, общение
8. Учеба, саморазвитие, духовность
В таком виде я хочу взять этот инструмент с собой в следующий год. Получится ли, и если да, то насколько хорошо, покажет время. Но мне кажется, что наглядный ориентир получился весьма неплохим.
Если кратко, то мое колесо состоит из 8 секторов, в каждом из которых по 10 пунктов. То есть, подводя итоги месяца, можно сосчитать количество плюсов в каждом и отметить их на секторе. Легко получилось расписать пункты для оценки по самым любимым областям, сложнее получилось с теми, которые важны, но у меня настолько в минусе, что даже объективных пунктов для оценки не могу выписать. Можно было бы сказать - значит это не твоё, Лидочек, убирай этот сектор и не парься. Но речь о здоровье и о работе. В итоге, они тоже оказались расписаны (глаза страшат, а мозги работают), но я полагаю, что некоторые пункты будут со временем претерпевать изменения. Посмотрим.
1. Здоровье
2. Дом
3. Работа, карьера, финансы
4. Красота
5. Яркость жизни
6. Творчество
7. Семья, друзья, общение
8. Учеба, саморазвитие, духовность
В таком виде я хочу взять этот инструмент с собой в следующий год. Получится ли, и если да, то насколько хорошо, покажет время. Но мне кажется, что наглядный ориентир получился весьма неплохим.