Мои странные записи
Иногда, как и многим, мне снятся сны. Иногда яркие запоминающиеся, чаще нет. В юности мы любили их обсудить с подружками и даже я помню были в ходу специальные сонники, с предсказаниями. Ловишь рыбу - к беременности, вырывают зуб - к смерти родственника и прочее прекрасное.
Потом как -то после долгих лет чтения блога Эволюции стало ясно - рассказывать о своих снах признак инфантилизма и внешнего локуса. Ну действительно, кому какое дело до того, какая ерунда тебе сегодня приснилась? А снится же ерунда обычно. Если ты это не считаешь ерундой дела у тебя обстоят совсем плохо.
И вот этой зимой я легла на кушетку погрузилась в мир психотерапевтических сеансов доктора Ирвина Ялома. Я прочитала у него почти все. И там очень много про работу со снами. Больше всего запомнилась глава "В поисках сновидца" из книги "Палач любви".
На первый взгляд, все просто, пациент рассказывает, доктор слушает, время идет.
Но чем больше я примеров из его книг читала, тем больше меня заинтересовывал сам метод. Он простой. Сны, которые кажутся тебе важными, яркими, вызывают какие-то чувства, сны перед значимыми событиями в жизни надо записывать. Потом разобрать на ассоциации, потом эти ассоциации проанализировать. Лучше с психотерапевтом, но при определенном умении и опыте - можно самому.
В результате за полгода практики записывания своих ярких снов я получила...очень интересные записи. Частично ответы на мучившие меня вопросы, частично предсказания, частично указания верного пути, частично причудливое отражение моих страхов и надежд. А все вместе какая-то диаграмма жизни, которая спустя время очень легко читается и расшифровывается.
Как у вас со снами? Относитесь к ним серьезно?
Потом как -то после долгих лет чтения блога Эволюции стало ясно - рассказывать о своих снах признак инфантилизма и внешнего локуса. Ну действительно, кому какое дело до того, какая ерунда тебе сегодня приснилась? А снится же ерунда обычно. Если ты это не считаешь ерундой дела у тебя обстоят совсем плохо.
И вот этой зимой я легла на кушетку погрузилась в мир психотерапевтических сеансов доктора Ирвина Ялома. Я прочитала у него почти все. И там очень много про работу со снами. Больше всего запомнилась глава "В поисках сновидца" из книги "Палач любви".
На первый взгляд, все просто, пациент рассказывает, доктор слушает, время идет.
Но чем больше я примеров из его книг читала, тем больше меня заинтересовывал сам метод. Он простой. Сны, которые кажутся тебе важными, яркими, вызывают какие-то чувства, сны перед значимыми событиями в жизни надо записывать. Потом разобрать на ассоциации, потом эти ассоциации проанализировать. Лучше с психотерапевтом, но при определенном умении и опыте - можно самому.
В результате за полгода практики записывания своих ярких снов я получила...очень интересные записи. Частично ответы на мучившие меня вопросы, частично предсказания, частично указания верного пути, частично причудливое отражение моих страхов и надежд. А все вместе какая-то диаграмма жизни, которая спустя время очень легко читается и расшифровывается.
Как у вас со снами? Относитесь к ним серьезно?