Йога для снятия стресса

[liberatedyoga]

Стресса много в нашей жизни. Он накапливается каждый час, каждый день.  Точно также, как мы должны чистить зубы, чтобы сохранить их здоровыми,  мы должны «счищать» стресс. Йога отлично подойдёт в качестве такой  «зубной щётки». Делюсь своими любимыми приёмами! Это занятие подойдёт практически всем, темп умеренный/медленный.

Click to view

Желаю всем здоровья!
А