Затык №5: Надо!
Внеочередной затык, которого изначально по плану у меня не было, но я вспомнила про него благодаря комментарию Насти (balakobo). Спасибо, Настя! :)
Надо - это ужасное слово) Из-за него я долго недолюбливала всякие графики и планы. Потому что расписание НАДО было выполнять. Что, разумеется, убивало всякий энтузиазм и вдохновение. Как бы мне не нравилось рисовать, если это надо было делать, возникало сильное сопротивление.
Я долгое время гадала, почему так происходит. Переживала, что это я такая анархистка, которая не любит иерархию и структуру :) Что мне не дано следовать собственноручно написанному плану, пусть он и кажется удобным. Меня хватало на пару дней, а потом план отбрасывался как неработающий, ведь выполнять его совсем не было желания. А все потому, что работа по графику сопровождалось появлением внутреннего начальника, который говорил: "Ты же план составила - теперь ДОЛЖНА выполнять! Через час у тебя просмотр обучалок, а еще через два - НАДО рисовать!".
В поисках решения проблемы я даже в чакры залезла) По теории йогов есть у нас такая чакра Свадхистана, отвечающая за желания. Так вот, если не позволять себе наслаждаться и выполнять хочухи, то мы не напитываемся энергией. А если нет энергии, то и желания что-либо делать тоже нет.
Но, как оказалось, дело проще и не в чакрах, а в психике. Хотя оно все как-то взаимосвязано. В видео ниже психолог объясняет принцип действия на нас этих "должен" и "надо". Дарья это делает на примере отношений между мужчиной и женщиной, но вообще эта штука работает во всех сферах.
Если ты должен или тебе надо что-либо делать, то твой организм не вырабатывает на это ресурс. Т.е. тупо не будет давать энергию. В видео показан простой эксперимент, как это работает.
Для себя я поняла, что "надо" совсем не мотивирует, и действовать следует, руководствуясь внутренним импульсом. Тем самым "хочу", "нравится", "будет классно, если я это сделаю". В общем, я стараюсь опираться на позитивные стимулы.
А у вас получается?
Список всех затыков можно найти в статье "О мотивации или как заставить себя рисовать?"
Надо - это ужасное слово) Из-за него я долго недолюбливала всякие графики и планы. Потому что расписание НАДО было выполнять. Что, разумеется, убивало всякий энтузиазм и вдохновение. Как бы мне не нравилось рисовать, если это надо было делать, возникало сильное сопротивление.
Я долгое время гадала, почему так происходит. Переживала, что это я такая анархистка, которая не любит иерархию и структуру :) Что мне не дано следовать собственноручно написанному плану, пусть он и кажется удобным. Меня хватало на пару дней, а потом план отбрасывался как неработающий, ведь выполнять его совсем не было желания. А все потому, что работа по графику сопровождалось появлением внутреннего начальника, который говорил: "Ты же план составила - теперь ДОЛЖНА выполнять! Через час у тебя просмотр обучалок, а еще через два - НАДО рисовать!".
В поисках решения проблемы я даже в чакры залезла) По теории йогов есть у нас такая чакра Свадхистана, отвечающая за желания. Так вот, если не позволять себе наслаждаться и выполнять хочухи, то мы не напитываемся энергией. А если нет энергии, то и желания что-либо делать тоже нет.
Но, как оказалось, дело проще и не в чакрах, а в психике. Хотя оно все как-то взаимосвязано. В видео ниже психолог объясняет принцип действия на нас этих "должен" и "надо". Дарья это делает на примере отношений между мужчиной и женщиной, но вообще эта штука работает во всех сферах.
Если ты должен или тебе надо что-либо делать, то твой организм не вырабатывает на это ресурс. Т.е. тупо не будет давать энергию. В видео показан простой эксперимент, как это работает.
You can watch this video on www.livejournal.com
Для себя я поняла, что "надо" совсем не мотивирует, и действовать следует, руководствуясь внутренним импульсом. Тем самым "хочу", "нравится", "будет классно, если я это сделаю". В общем, я стараюсь опираться на позитивные стимулы.
А у вас получается?
Список всех затыков можно найти в статье "О мотивации или как заставить себя рисовать?"