Детокс
Конечно, название поста слегка преувеличено, но у меня есть план на следующие 10 дней.
Как-то я смотрела Ted Talks и там было выступление на 3 минуты одного молодого мужчины, который рассказывал, как это прекрасно пробовать что-то новое в течение 30 дней. О том, как это расширяет горизонты, вырабатывает нове привычки и делает жизн интереснее. Я запомнила.
Последнее время я опять начачала регулярно страдать от приступов аллергии, и каждый раз она приходит в новой форме. За май потратила на антигистаминные препараты, наверное, долларов 40, если не больше. Только таблетки и помогают. Сделала выводы.
Вот поэтому следующие 10 дней у меня детокс. Ну это я его так называю популярным словом, а по сути имеется в виду, что на 10 дней я исключаю сигареты, алкоголь, минимизирую кофе до 1 чашки в день, пью витамины и ем только "диетические" и натуральные продукты. Ну, не то, чтобы я собиралась покупать все только ограническое, но буду следить за питанием.
Сегодня в Ralfs (продуктовый магазин) выбирала консервированный тунец. Оказалось, что найти тунец в банке без добавления сои практически невозможно.
Вот как-то так.
И, да, учеба закончилась. Летние каникулы до конца августа.
А еще в среду у меня День Рождения был. 27 лет исполнилось.
Как-то я смотрела Ted Talks и там было выступление на 3 минуты одного молодого мужчины, который рассказывал, как это прекрасно пробовать что-то новое в течение 30 дней. О том, как это расширяет горизонты, вырабатывает нове привычки и делает жизн интереснее. Я запомнила.
Последнее время я опять начачала регулярно страдать от приступов аллергии, и каждый раз она приходит в новой форме. За май потратила на антигистаминные препараты, наверное, долларов 40, если не больше. Только таблетки и помогают. Сделала выводы.
Вот поэтому следующие 10 дней у меня детокс. Ну это я его так называю популярным словом, а по сути имеется в виду, что на 10 дней я исключаю сигареты, алкоголь, минимизирую кофе до 1 чашки в день, пью витамины и ем только "диетические" и натуральные продукты. Ну, не то, чтобы я собиралась покупать все только ограническое, но буду следить за питанием.
Сегодня в Ralfs (продуктовый магазин) выбирала консервированный тунец. Оказалось, что найти тунец в банке без добавления сои практически невозможно.
Вот как-то так.
И, да, учеба закончилась. Летние каникулы до конца августа.
А еще в среду у меня День Рождения был. 27 лет исполнилось.