Пожалуй я напишу
Прочла я книгу Лиз Бурбо "5 травм которые мешают быть самим собой".
Нашла свою детскую травму, без конкретики и точки отсчета, но в общих чертах опознала. Конечно же про неё написано "В редких случаях.." Ну у меня иначе и не могло быть))))
Смысл в том что в каждом из нас сидит обида на родителей. У всех она разная, но именна она является первопричиной всех грабель на нашем жизненном пути на которые мы так любим наступать вновь и вновь.
Уже при рождении ребенок в самой глубине своего существа знает, что смысл его воплощения заключен в том, чтобы проработать все многочисленные уроки, которые преподнесет ему жизнь. Кроме того, его душа с совершенно определенной целью уже выбрала конкретную семью и окружение, в котором он рождается. У всех нас, приходящих на эту планету, миссия одна: пережить опыты, и пережить так, чтобы принять их и через них полюбить себя.
Поскольку иногда опыт переживается в неприятии, т.е. в осуждении, чувстве вины, страхе, сожалении и других формах отрицания, то человек постоянно притягивает к себе обстоятельства и личности, которые снова и снова приводят его к необходимости переживать этот же опыт. А некоторые не только переживают один и тот же опыт по многу раз в течение жизни, но и должны повторно, а иногда и несколько раз воплощаться вновь, чтобы достичь полного его приятия.(с)
Я закрыла книгу не притронувшись к последней главе, в которой по идее есть описание как прощать родителей и избавляться от своих травм и масок. Не стала я читать эту главу потому что интуитивно знала что сама не смогу. Поэтому мы с Лелей пошли на тренинг Прощение, на котором мои мысли подтердились - просто взять и простить - нереально. Нужно простить не только мысленно но и физически выпустить из своего тела отравляющую энергию обид. Чем собственно на тренинге мы и занимались.
Это было уаау:)) Честно я не ожидала. Конечно я не относилась скептически и верила и знала что все эти психологически-эзотерические штучки работают да и еще как! Но мне казалось что будет что-то менее ощутимое и не такое явное.
Сначало мы особым способом вытаскивали на бумагу из подсознания свои обиды, потом формулировали главную или общую, которую собираемя прорабатывать. А потом началось самое интересное - медитативное дыхание спомощью которого мы физически прощали. Я бы никогда не подумала что просто лежать и дышать может быть больно!!!!)
На тренинг я пришла без конкретной обиды, и первые пару часов писала все мелочи которые приходили в голову, например был пункт - я прощаю маму за то что она не дала мне надеть серые рейтузики и нацепила платье)) Зато когда пришло время сформировать общую картину, до меня дошло - Я проработала чувство вины за то что мама посвятила мне всю свою жизнь. И проработала успешно!! Пока я писала свои обиды, слезы подступали. Но после тренинга я ехала в метро, читала свои каракули и НИЧЕГО, ноль эмоций, ничего не ёкнуло!)) Это было первое изменение, второе - я ехала домой поздно и меня не угнетало чувство вины что я опаздываю. Мы с Ле даже зашли в Мак поесть, потому что на хавку прошибло конкретно!)) Это конечно прикол, сидели и мычали - "Ммммм, божественная картошечка!! Обалдеть какая вкуснота!! Никогда в жизни такую не ела!!"
После тренинга прошла неделя или две и мы с мамой пока не сорились! Тьфу-тьфу-тьфу!:)
Вообще прекрасная Инга, котора вела тренинг сказала что у меня еще не произошла переоценка ценностей и я ребенок и к родителям отношусь с позиции вселюбящего малыша. Так и есть, я и сама это запалила когда читала Лиз Бурбо. Ну и мне это нравится)
Нашла свою детскую травму, без конкретики и точки отсчета, но в общих чертах опознала. Конечно же про неё написано "В редких случаях.." Ну у меня иначе и не могло быть))))
Смысл в том что в каждом из нас сидит обида на родителей. У всех она разная, но именна она является первопричиной всех грабель на нашем жизненном пути на которые мы так любим наступать вновь и вновь.
Уже при рождении ребенок в самой глубине своего существа знает, что смысл его воплощения заключен в том, чтобы проработать все многочисленные уроки, которые преподнесет ему жизнь. Кроме того, его душа с совершенно определенной целью уже выбрала конкретную семью и окружение, в котором он рождается. У всех нас, приходящих на эту планету, миссия одна: пережить опыты, и пережить так, чтобы принять их и через них полюбить себя.
Поскольку иногда опыт переживается в неприятии, т.е. в осуждении, чувстве вины, страхе, сожалении и других формах отрицания, то человек постоянно притягивает к себе обстоятельства и личности, которые снова и снова приводят его к необходимости переживать этот же опыт. А некоторые не только переживают один и тот же опыт по многу раз в течение жизни, но и должны повторно, а иногда и несколько раз воплощаться вновь, чтобы достичь полного его приятия.(с)
Я закрыла книгу не притронувшись к последней главе, в которой по идее есть описание как прощать родителей и избавляться от своих травм и масок. Не стала я читать эту главу потому что интуитивно знала что сама не смогу. Поэтому мы с Лелей пошли на тренинг Прощение, на котором мои мысли подтердились - просто взять и простить - нереально. Нужно простить не только мысленно но и физически выпустить из своего тела отравляющую энергию обид. Чем собственно на тренинге мы и занимались.
Это было уаау:)) Честно я не ожидала. Конечно я не относилась скептически и верила и знала что все эти психологически-эзотерические штучки работают да и еще как! Но мне казалось что будет что-то менее ощутимое и не такое явное.
Сначало мы особым способом вытаскивали на бумагу из подсознания свои обиды, потом формулировали главную или общую, которую собираемя прорабатывать. А потом началось самое интересное - медитативное дыхание спомощью которого мы физически прощали. Я бы никогда не подумала что просто лежать и дышать может быть больно!!!!)
На тренинг я пришла без конкретной обиды, и первые пару часов писала все мелочи которые приходили в голову, например был пункт - я прощаю маму за то что она не дала мне надеть серые рейтузики и нацепила платье)) Зато когда пришло время сформировать общую картину, до меня дошло - Я проработала чувство вины за то что мама посвятила мне всю свою жизнь. И проработала успешно!! Пока я писала свои обиды, слезы подступали. Но после тренинга я ехала в метро, читала свои каракули и НИЧЕГО, ноль эмоций, ничего не ёкнуло!)) Это было первое изменение, второе - я ехала домой поздно и меня не угнетало чувство вины что я опаздываю. Мы с Ле даже зашли в Мак поесть, потому что на хавку прошибло конкретно!)) Это конечно прикол, сидели и мычали - "Ммммм, божественная картошечка!! Обалдеть какая вкуснота!! Никогда в жизни такую не ела!!"
После тренинга прошла неделя или две и мы с мамой пока не сорились! Тьфу-тьфу-тьфу!:)
Вообще прекрасная Инга, котора вела тренинг сказала что у меня еще не произошла переоценка ценностей и я ребенок и к родителям отношусь с позиции вселюбящего малыша. Так и есть, я и сама это запалила когда читала Лиз Бурбо. Ну и мне это нравится)