Тушка
Постоянно себе обещал, что вот-вот начну бегать и сгонять лишний жир запасливо накопленные организмом ресурсы. И постоянно находил различные отмазки, чтобы отложить это на потом.
В итоге, в рамках программы подготовки к лету съездил седня в фирменный магазин и с какими-то неебическими скидками замутил пару беговых тренажеров:
Теперь отмазок больше не осталось...
Ну и чтобы не откладывать в дальний ящик, пользуясь девизом "Бери и делай", решил сразу испытать их в действии. Переоделся и побежал кросс.
Побежал - громко сказано. Бежал минут 5. Остальные минут 20 шел и плевался, иногда пытаясь еще немного пробежать. На что внезапно обнаружившиеся мышцы поясницы сообщали, что нагрузку на них стоит давать постепенно.
Как бы там ни было, начало положено. По совету кошки, в планах - абонемент в солярий.
Котэ греется и смотрит на тебя как на говно.