Снова Украинский

Sep 26, 2011 12:46




Наконец созрел на двухсотку, как всегда - месяц перерыва, пара вечеров по 30-60 км и вперед. Боялся практически без раскатки на марафон, но, соскучившись по сменяющимся картинкам в живом телевизоре 24.09.11 стартовал. До Б.Лога ехали группой, на подъеме рассыпались, по очереди меня обогнали Гонщик, потом группа =nils=, Dimur, Кулиш и кто-то еще...вдогонку не поехал, впереди все-таки еще 180 км, За Новочеркасском догнали Андриано с Володей Пинегиным, с ними втроем проехали до Самбека, где распались: Андриано уехал вперед, Володя сначала отстал, а в Родионовке обогнал, когда я остановился у магазина. Часть от Родионовки традиционно дается тяжело, но в этот раз была покорена на одном дыхании, как и 150 км перед ней.
вообще марафон удался, проехался легко (правда трудно найти часть тела, которая не болит), раньше не было чувства мгновенно сменяющихся населенных пунктов: старт - раз! и Новочеркасск...раз! и уже Новошахтинск...а там и Родионовка и финиш...
Итоговое время 7.34 - мой рекорд на 200 км. Как и обещал добавляю информацию с велокомпа: дистанция от дома до дома - 215 км, время в движении - 8:03, средняя скорость - 26,69 км/ч, максимальная - 66,9, средний каденс - 78, набор высоты - 1631 м, максимальная достигнутая высота - 232 м, средний пульс - 138, максимальный - 169, сожжено 4898 ккал.
Доволен, хочется еще прокатиться по интересным местам, погода бы не подвела...

Велоростов, Велосипед, Неоскифы, Ростов, путешествия, Ростовский шоссейный клуб

Previous post Next post
Up