3 ДЕНЬ
Проснулась в 1 утра оттого, что замерзаю, но нет совершенно сил натянуть на себя спальник, все мое тело ноет от долгого лежания в одной позе на деревянной кровати. Дотянуть бы до 4-х, походить, размяться. Сейчас темно, электричества нет, встать не рискну, вдруг скорпионы, тарантулы,бррр. Нужно что то придумать сегодня в качество матраца, так спать нереально: все кости уже болят. Кстати, наша смотрительница спит на матрасике, хорошо устроилась.
Йогой сегодня полноценно заниматья не смогла, ночные болевые телодвижения давали о себе знать. Утром было прохладно стоять и сидеть на бамбуковом коврике, в след раз возьму с собой коврик. Действительно очень прохладно, что то мне не нравятся мои эти ощущения. Начал болеть живот. Вот досиделась, нарушение менструального цикла со всеми вытекающими болеощущениями. Спросила позже у нашей учительницы йогой нормально ли это, что месячные наачались ранше на 2 недели, она сказала что вполне, так как организм испытывает стресс относительно нового места проживания, еды и распорядка дня, все наладится. Хотелось бы верить, безумно хочется выпить кофе, чтобы поднять давление. Вместо кофе пью воду, много воды.
На завтрак сегодня на выбор: каша и лапша. Запах и того и другого опротивен джинжером, скажите,разве джинжер полезен? Какую функцию он в себе несет в нашем рационе? От возмущения хочется кричать: итак мне плохо. Так еще и еду опротивили. Капуста и огурец с теплой водой, + 2 банана - наелась. Хочется блевать от голода. Возвращаюсь в свою каморку, вот парень один прошел с рюкзаком, он закончил свой ритрит, пойдет сегодня кушать съедобную еду. Я остаюсь, я ведь не ради еды тут.
Лекция о вегитарианстве была интересной. Действительно те мясные продукты, которые мы потребляем в современном мире не несут в себе никакой пользы: животные выращены на химикатах. На искусственных пастбищах толпятся сотни голов, но они не едят траву, травы нет! Головы ждут привоза корма, люди ждут привоза мяса. Задумайтесь, натурально ли то мясо, что вы едите? Задумайтесь на тему своего питания и может уже хватит заполнять свои холодильники мертвячиной? В мертвом мясе нет положительной энергии для человека. Надо сказать, что обо всем этом я уже думала раньше, эта лекция о вегитарианстве натолкнула меня на другие рассуждения, на тему здорового питания в моей стране. Насколько это реально питаться качественными продуктами у нас в России, когда например зима.
Пример про пиццу: все, почти все любят пиццу, все знают, из чего она делается, попросту говоря: на один лаваш поместели все, что было в холодильнике, запекли, подогрели - и готова к употрелению. А ведь мало кто думает о совместимости продуктов, наример: яйца и грибы, соленые огурцы и ананасы с сыром, а мы все этто наворачиваем и еще раз подогреваем в своих желудках, упаси бог, кто то запивает колой/спрайтом. Как правило, пицца не усваивается организмом и выходит быстро. Я давно стараюсь кушать совместимые продукты и не закидывать себе в желудок разную снесть.
Живот болит, медитация сегодня не идет. Не могу выбросить из головы дурацкую боль. Сижу, согнувшись паралельно земле. Голодный дохлик. Нужно ли писать про обед? Сегодя я была не в первых рядах и мне не досталось сладких бобов на десерт, почему десерта меньше, чем людей? Ладно, сегодня зато был обычный белый рис, супп карри, который я обошла мимо, капуста и огурцы.Ого, остались еще кусочки ананаса.
Послеобеденные помывки в саронгах и уснуть на часик. В подсобке я нашла детское одеялко, сложила его в 4 раза и у меня получился узенький матрасик, пусть лучше узкий, но толстый, помещусь. Надеюсь, сегодня мои коленочки перестанут стукаться об дерево.
Ходячая медитация меня немного взбодрила, я прошлась к чудесному озеру, обошла его вокруг и нашла местечко присесть, солнце светило ярко, было жарко, тихо и бездумно. Настигла мысль: правильно ли я понимаю смысл медитации? чтобы опустошить свою голову и разум от разных мыслей, но ведь чем то потом голову надо заполнить. Теми же самыми мыслями что ли? Тогда зачем из пустого в порожнее переливать. То есть я опять возвращаюсь к тому, что нужно упорядочить ход событий и мыслей. Само собой развмеется, что находясь в такой тиши джунглей, многие бытовые проблемы того мира отошли на задний план, но я же понимаю, что я все равно вернусь в тот мир и нужно будет жить дальше. Подумаю как я лучше не о прошлом, а о будущем. Все будет так....!
Возвращаясь после вечернего какао к себе в норку, увидела черную змею, ползла так по траве спокойненько, мидитировала на тему еды тоже. Жаль, что витаминов не дают.
Я пока не просветлела, когда это случится не знаю. Уснула, как только выключила свет.
Читать день 4. Найти свой путь.