Цели, мотивация, отождествление, ограничивающие убеждения.
Мотивация - самый наиактуальнейший вопрос современной жизни.
Потрогаем еще несколько вопросов, тесно завязанных с мотивацией.
Вопрос 0: Зачастую человек хочет что-то ДРУГОЕ
но не знает что…. Довольно плачевный вариант. Подсознание и сознание человека - компьютер, ориентированный на выполнение задач. Тут просто нет задачи… надо понять, что хочешь, куда придёшь. Как ты можешь куда-то прийти, если тебе ровно всё равно куда идти?
Хорошая мотивация может быть только К а не ОТ.
(Ситуация спасения собственной шкуры - берет мотивацию из инстинктов)
Хочется делать, больше за меньше время, достигать больших целей. НЕТ СИЛ и желания.
Ну.... ,то есть хочется....... сразу результат.
1) Ага! Вот он! Номер один
Мы хотим сразу результат. От процесса нас чаще всего тошнит - мы не желаем его видеть. Нам сразу подавай результат тепленький и в ручки. Хороший результат вытекает из наслаждения процессом. Стремление прийти к результату - не обсуждается. Мастер делает легко, быстро, весело, здорово и четко. Есть техника позитивной визуализации - для увеличения мотивации на процесс.
2) Здесь бывает часто подводный камень, что Тебе «Твоя» цель не впилась. Ты просто пытаешься выполнить чужую программу на пафосную планку: квартира, крутая тачка, украшения, звания, регалии. Зачем, вероятно ты хочешь кому-то что-то доказать. Подумай об этом…. Пафос это здорово, но не самоцель.
3) Отказ от развития в пользу болота.
Рассмотрим механизм на примере спорта, там это довольно ярко проявляется. Ощути себя спортсменом. Зачем ты приходишь на соревнование?
"Выиграть" там или "не проиграть" там?! - Запомни это ключевой вопрос, позже узнаешь, почему. Взвесь их, ощути на вкус эту мысль.
Очевидно, спортсмен идёт на соревнования, с надеждой победить на этих соревнованиях. Если ты в это не веришь, зачем там участвовать!? (Исключение выполнить разряды, норматив и обязОн мероприятия)
Все хотят выиграть! И даже очень. Пожалуй, слишком! И они настолько поглощены, сконцентрированы на этой цели - это надо видеть! Они дремлют, поглощенные своей целью. А подсознание играет с ними злую шутку. Оно обманывает их!!! Да, да!
Многие проблемы человека растут из Отождествления. Всё растёт из МОЗГа, то что мы называем ум, разум, подсознание - это не суть. Что мы ощущаем, называем за ум? Какова его цель? Нет не переваривание информации…. это способ. Ага, выживание!
Если целью ума является выживание того, чем особь себя считает, и особь считает себя умом, то целью ума становится СОБСТВЕННОЕ ВЫЖИВАНИЕ. Этот процесс называется Отождествлением.
С этим маленьким поворотом у человеческой особи возникают проблемы. Это называем проблемами такое положение дел, когда особь включается в ум, "эго".
Теперь целью ума становится выживание самого ума, выживание записей, лент, точек зрения ума, решений ума, мыслей, выводов и верований ума. Теперь ум законно всем этим интересуется. Что он пытается делать для выживания? Он пытается сохранить свою девственность, проигрывать те же самые ленты, доказывать свою правоту. То есть пережевывать свой опыт, его компиляции виде убеждений.
Ваш ум хочет выжить, и он заинтересован только в подтверждении своих лент. Вы знаете, что такое понимание? Ум заставляет вас чувствовать, что вы что-то понимаете, когда он начинает проигрывать одну из своих старых лент. Ох, говорите вы, теперь я понял, что ум - это магнитофон, убеждения, барьеры. Это значит, что ум нашел место для этого определения в своей системе верований и может выжить дальше.
Разумеется, когда вы слышете вещи, угрожающие выживанию ума - жжжж - шшшш - бах-бах! - ум делает все, чтобы избежать нового материала. Он бежит с тренингов, обвиняет других в ереси, не человечности и пр…, как мы с вами убежали бы из горящего здания, и с той же целью ВЫЖИВАНИЯ!
4) Отождествление с целью.
При таком раскладе ты ведь пропихнул себе в ум цель выиграть - плотненько так.
Для тебя становиться очень важным, выиграть. То есть твоё подсознательное отождествляется с этим твоим стремлением, то есть для ума это означает: ЕСЛИ ТЫ НЕ ВЫИГАРЕШЬ - ТЫ УМРЕШЬ! Значит, будет нормально для ума, если ты выиграешь, а если проиграешь - плохо, ум себя не спас.. Нормально - это нормально, а вот плохо надо избежать. Значит настоящая цель ума - НЕ проиграть, вот он и поглумился над твоими потугами. Ты можешь заметить такое состояние что есть нормально и плохо. Это верный принцип, что ты очень сильно отождествился с целью.
Тем временем ум крутит СВОЮ цель! И упаси бог, если у вас есть зерна сомнения. А они есть - просто поверь, у каждого есть записи неудачного опыта - ленты. И подсознание извлекает и пробуждает эти зерна, в голове проистекает конфликт записей и начинается полнейший АД. Происходит тихая или громкая война (внутренние голоса, монолог, диалог)… что вынимает дикое количество сил.
5) Отождествление с неудачами.
Получив пару эпизодов не клеевого опыта, ум записывает и хранит их. Следовательно, охраняя эти записи, пытается толкает нас на провалы, сохраняя этим верность этих записей. Потеря мотивации гарантированна капитальная.
6) Важная деталь Ограничивающие Убеждения.
Если у человека сильно пробит такой опыт, он просто исключает из поля зрения такие возможности. Он не замечает таких путей и возможностей в жизни. Считая это невероятным для себя точно. Кто посмеет поставить себе цель 1 000 000 $ через год. Вот работа с ограничивающими убеждениями есть основное направление «успешных психотерапевтов». Работать с ними всегда приходится в два этапа. Надо сказать одно из сильных решение, но довольно бестолковое занятие.
Я лично знаком со спортом СТРЕЛЬБЫ изнутри, на Российском уровне. Хочу заметить, что это сложно-координационный вид спорта. (Твои движения должны быть безупречно одинаковыми) Специфика соревнований добавляет туда еще красок. Ты должен всё время попадать в 10…для справки нормальный мировой результат 590 из 600. Что значительно усугубляет настрой: есть нормально и плохо. 10 - нормально, 9 - плохо.
Успешность спортсмена определяется моральной устойчивостью, способностью противостоять этому нашествию в МОЗГ на протяжение соревнования и продолжать координировать свои движения!
УЖАС....... Волны позитива, вследствие хорошего результата бывают редко, да и они быстро срываются, так как в этом случае, охватывает слишком сильная эйфория, которая тоже мешает. Она тоже проистекает из отождествления с целью. Так вот и тренируют спортсмены свою стойкость.... и это очень тяжело. Чтобы стать успешным спортсменом, нужны годы и десятки лет. А научиться хорошо стрелять можно и за годик.
Ясно, что блуждать в таком лабиринте без света уныло. Или всё плохо или всё нормально. Здорово ни когда не будет. Люди очень быстро ломаются из-за этого. Им не зачем действовать.
Если же ты идёшь выигрывать. То есть ты очень хочешь этого, но отдаешь себе отчет и не отождествляешь с целью.
(вот это и называется понижать значимость - не отождествляться)
У тебя автоматически получается позитивный настрой. Есть тоже два исхода: ты проиграл - нормально, ибо жизнь идёт дальше и ты выиграл - это здорово ты достиг цели!
Надеюсь, что этот пример хорошо описал вам механизм. Но теперь я поведаю более страшную вещь. Речь идёт о нашей обычной жизни!!!
Вот так и люди в жизни хотят НЕ проиграть. Хотят стабильности люди. Хм..... мне, кажется, это звучит нормально, даже достойно. Что же в этом плохого???
Это страх. СТРАХ потерять то, что имеешь. Работа ума понимаешь в порядке, он прочно отождествляет с убеждениями и описанием жизни.
И это тоже не самое губительно. Люди хотят стабильности и они боятся делать смелые шаги - выигрывать...... бр, то есть нет, скажем прямо. Они даже бояться проиграть в этих смелых шагах, ТАК, словно у них УЖЕ есть этот хороший результат, и они боятся его потерять. Это и есть страх неудачи! Очнитесь! Ни чего нет. Шкура не убитого медведя это круто.
Именно поэтому, большинство просто не в состояние поставить себе достойный цели и идти к ним. А довольствуются крохами, которые у них есть - есть стабильно. Делая маленькие шажки, надеясь, что там можно дойти до чего-то серьёзного.
Потом они уныло ползут к своим комфортным для ума целям. По крохам. Курочка по зернышку клюёт. Вот значит, откуда взяться желанию и силам действовать, если всё уныло. И радости нет и не предвидеться по этому описанию.
Достойная цель порождает мотивацию. И она выполняется. Главное помнить об ОТОЖДЕСТВЛЕНИЕ своего подсознания и цели.
ТЫ БУДЕШЬ ЖИВ, вне зависимости от достижения цели (Если это цель экстремальна и провал грозит смертью, снижать значимость будет заметно сложнее, но это ЕЩЕ более необходимо делать для её же успешного достижения). Тебе остаётся бодро бежать по дорожке развития, к СВОЕЙ цели и наслаждаться процессом.
В помощь напомню еще раз. Отождествления себя с прошлым опытом ведет к тому, что ты выбираешь цель под себя. Глядя на себя в зеркало, ты можешь только сказать:"ну, да ни чего, ни чего - так себе. Вот такую «так себе» цель я, пожалуй, достигну!". Секрет развития заключается именно в формирование цели, за которым следует работа и шаги. Вы развиваетесь под цель! На этапе формирования цели, забудь всё! Только цель - хочУ! На первом этапе ВАС не должно интересовать, как достигнуть, эту цель. Желательно чтобы это была ваша цель. Именно то, ради чего ВАМ стоит жить. А не чужая пафосная планка: квартира, машина, брильянты, деньги.
Далее идёт разбиение на ступени, шаги реализации, сектора приближения.... более подробно у нас на тренинге.
Вы играете, чтобы выиграть или чтобы НЕ проиграть?
_________________
Цель - это мечта, которая должна осуществиться к точно определенному сроку.
(поговорка коучей)
Потрогаем еще несколько вопросов, тесно завязанных с мотивацией.
Вопрос 0: Зачастую человек хочет что-то ДРУГОЕ
но не знает что…. Довольно плачевный вариант. Подсознание и сознание человека - компьютер, ориентированный на выполнение задач. Тут просто нет задачи… надо понять, что хочешь, куда придёшь. Как ты можешь куда-то прийти, если тебе ровно всё равно куда идти?
Хорошая мотивация может быть только К а не ОТ.
(Ситуация спасения собственной шкуры - берет мотивацию из инстинктов)
Хочется делать, больше за меньше время, достигать больших целей. НЕТ СИЛ и желания.
Ну.... ,то есть хочется....... сразу результат.
1) Ага! Вот он! Номер один
Мы хотим сразу результат. От процесса нас чаще всего тошнит - мы не желаем его видеть. Нам сразу подавай результат тепленький и в ручки. Хороший результат вытекает из наслаждения процессом. Стремление прийти к результату - не обсуждается. Мастер делает легко, быстро, весело, здорово и четко. Есть техника позитивной визуализации - для увеличения мотивации на процесс.
2) Здесь бывает часто подводный камень, что Тебе «Твоя» цель не впилась. Ты просто пытаешься выполнить чужую программу на пафосную планку: квартира, крутая тачка, украшения, звания, регалии. Зачем, вероятно ты хочешь кому-то что-то доказать. Подумай об этом…. Пафос это здорово, но не самоцель.
3) Отказ от развития в пользу болота.
Рассмотрим механизм на примере спорта, там это довольно ярко проявляется. Ощути себя спортсменом. Зачем ты приходишь на соревнование?
"Выиграть" там или "не проиграть" там?! - Запомни это ключевой вопрос, позже узнаешь, почему. Взвесь их, ощути на вкус эту мысль.
Очевидно, спортсмен идёт на соревнования, с надеждой победить на этих соревнованиях. Если ты в это не веришь, зачем там участвовать!? (Исключение выполнить разряды, норматив и обязОн мероприятия)
Все хотят выиграть! И даже очень. Пожалуй, слишком! И они настолько поглощены, сконцентрированы на этой цели - это надо видеть! Они дремлют, поглощенные своей целью. А подсознание играет с ними злую шутку. Оно обманывает их!!! Да, да!
Многие проблемы человека растут из Отождествления. Всё растёт из МОЗГа, то что мы называем ум, разум, подсознание - это не суть. Что мы ощущаем, называем за ум? Какова его цель? Нет не переваривание информации…. это способ. Ага, выживание!
Если целью ума является выживание того, чем особь себя считает, и особь считает себя умом, то целью ума становится СОБСТВЕННОЕ ВЫЖИВАНИЕ. Этот процесс называется Отождествлением.
С этим маленьким поворотом у человеческой особи возникают проблемы. Это называем проблемами такое положение дел, когда особь включается в ум, "эго".
Теперь целью ума становится выживание самого ума, выживание записей, лент, точек зрения ума, решений ума, мыслей, выводов и верований ума. Теперь ум законно всем этим интересуется. Что он пытается делать для выживания? Он пытается сохранить свою девственность, проигрывать те же самые ленты, доказывать свою правоту. То есть пережевывать свой опыт, его компиляции виде убеждений.
Ваш ум хочет выжить, и он заинтересован только в подтверждении своих лент. Вы знаете, что такое понимание? Ум заставляет вас чувствовать, что вы что-то понимаете, когда он начинает проигрывать одну из своих старых лент. Ох, говорите вы, теперь я понял, что ум - это магнитофон, убеждения, барьеры. Это значит, что ум нашел место для этого определения в своей системе верований и может выжить дальше.
Разумеется, когда вы слышете вещи, угрожающие выживанию ума - жжжж - шшшш - бах-бах! - ум делает все, чтобы избежать нового материала. Он бежит с тренингов, обвиняет других в ереси, не человечности и пр…, как мы с вами убежали бы из горящего здания, и с той же целью ВЫЖИВАНИЯ!
4) Отождествление с целью.
При таком раскладе ты ведь пропихнул себе в ум цель выиграть - плотненько так.
Для тебя становиться очень важным, выиграть. То есть твоё подсознательное отождествляется с этим твоим стремлением, то есть для ума это означает: ЕСЛИ ТЫ НЕ ВЫИГАРЕШЬ - ТЫ УМРЕШЬ! Значит, будет нормально для ума, если ты выиграешь, а если проиграешь - плохо, ум себя не спас.. Нормально - это нормально, а вот плохо надо избежать. Значит настоящая цель ума - НЕ проиграть, вот он и поглумился над твоими потугами. Ты можешь заметить такое состояние что есть нормально и плохо. Это верный принцип, что ты очень сильно отождествился с целью.
Тем временем ум крутит СВОЮ цель! И упаси бог, если у вас есть зерна сомнения. А они есть - просто поверь, у каждого есть записи неудачного опыта - ленты. И подсознание извлекает и пробуждает эти зерна, в голове проистекает конфликт записей и начинается полнейший АД. Происходит тихая или громкая война (внутренние голоса, монолог, диалог)… что вынимает дикое количество сил.
5) Отождествление с неудачами.
Получив пару эпизодов не клеевого опыта, ум записывает и хранит их. Следовательно, охраняя эти записи, пытается толкает нас на провалы, сохраняя этим верность этих записей. Потеря мотивации гарантированна капитальная.
6) Важная деталь Ограничивающие Убеждения.
Если у человека сильно пробит такой опыт, он просто исключает из поля зрения такие возможности. Он не замечает таких путей и возможностей в жизни. Считая это невероятным для себя точно. Кто посмеет поставить себе цель 1 000 000 $ через год. Вот работа с ограничивающими убеждениями есть основное направление «успешных психотерапевтов». Работать с ними всегда приходится в два этапа. Надо сказать одно из сильных решение, но довольно бестолковое занятие.
Я лично знаком со спортом СТРЕЛЬБЫ изнутри, на Российском уровне. Хочу заметить, что это сложно-координационный вид спорта. (Твои движения должны быть безупречно одинаковыми) Специфика соревнований добавляет туда еще красок. Ты должен всё время попадать в 10…для справки нормальный мировой результат 590 из 600. Что значительно усугубляет настрой: есть нормально и плохо. 10 - нормально, 9 - плохо.
Успешность спортсмена определяется моральной устойчивостью, способностью противостоять этому нашествию в МОЗГ на протяжение соревнования и продолжать координировать свои движения!
УЖАС....... Волны позитива, вследствие хорошего результата бывают редко, да и они быстро срываются, так как в этом случае, охватывает слишком сильная эйфория, которая тоже мешает. Она тоже проистекает из отождествления с целью. Так вот и тренируют спортсмены свою стойкость.... и это очень тяжело. Чтобы стать успешным спортсменом, нужны годы и десятки лет. А научиться хорошо стрелять можно и за годик.
Ясно, что блуждать в таком лабиринте без света уныло. Или всё плохо или всё нормально. Здорово ни когда не будет. Люди очень быстро ломаются из-за этого. Им не зачем действовать.
Если же ты идёшь выигрывать. То есть ты очень хочешь этого, но отдаешь себе отчет и не отождествляешь с целью.
(вот это и называется понижать значимость - не отождествляться)
У тебя автоматически получается позитивный настрой. Есть тоже два исхода: ты проиграл - нормально, ибо жизнь идёт дальше и ты выиграл - это здорово ты достиг цели!
Надеюсь, что этот пример хорошо описал вам механизм. Но теперь я поведаю более страшную вещь. Речь идёт о нашей обычной жизни!!!
Вот так и люди в жизни хотят НЕ проиграть. Хотят стабильности люди. Хм..... мне, кажется, это звучит нормально, даже достойно. Что же в этом плохого???
Это страх. СТРАХ потерять то, что имеешь. Работа ума понимаешь в порядке, он прочно отождествляет с убеждениями и описанием жизни.
И это тоже не самое губительно. Люди хотят стабильности и они боятся делать смелые шаги - выигрывать...... бр, то есть нет, скажем прямо. Они даже бояться проиграть в этих смелых шагах, ТАК, словно у них УЖЕ есть этот хороший результат, и они боятся его потерять. Это и есть страх неудачи! Очнитесь! Ни чего нет. Шкура не убитого медведя это круто.
Именно поэтому, большинство просто не в состояние поставить себе достойный цели и идти к ним. А довольствуются крохами, которые у них есть - есть стабильно. Делая маленькие шажки, надеясь, что там можно дойти до чего-то серьёзного.
Потом они уныло ползут к своим комфортным для ума целям. По крохам. Курочка по зернышку клюёт. Вот значит, откуда взяться желанию и силам действовать, если всё уныло. И радости нет и не предвидеться по этому описанию.
Достойная цель порождает мотивацию. И она выполняется. Главное помнить об ОТОЖДЕСТВЛЕНИЕ своего подсознания и цели.
ТЫ БУДЕШЬ ЖИВ, вне зависимости от достижения цели (Если это цель экстремальна и провал грозит смертью, снижать значимость будет заметно сложнее, но это ЕЩЕ более необходимо делать для её же успешного достижения). Тебе остаётся бодро бежать по дорожке развития, к СВОЕЙ цели и наслаждаться процессом.
В помощь напомню еще раз. Отождествления себя с прошлым опытом ведет к тому, что ты выбираешь цель под себя. Глядя на себя в зеркало, ты можешь только сказать:"ну, да ни чего, ни чего - так себе. Вот такую «так себе» цель я, пожалуй, достигну!". Секрет развития заключается именно в формирование цели, за которым следует работа и шаги. Вы развиваетесь под цель! На этапе формирования цели, забудь всё! Только цель - хочУ! На первом этапе ВАС не должно интересовать, как достигнуть, эту цель. Желательно чтобы это была ваша цель. Именно то, ради чего ВАМ стоит жить. А не чужая пафосная планка: квартира, машина, брильянты, деньги.
Далее идёт разбиение на ступени, шаги реализации, сектора приближения.... более подробно у нас на тренинге.
Вы играете, чтобы выиграть или чтобы НЕ проиграть?
_________________
Цель - это мечта, которая должна осуществиться к точно определенному сроку.
(поговорка коучей)