10 бесплатных раскрасок для взрослых

[levashove]

Научно доказано, что раскраски для взрослых помогают снять стресс. Одним из первых психологов, который еще в начале ХХ века применял раскрашивание мандал как технику расслабления, был Карл-Густав Юнг. Во время раскрашивания мы активируем различные области в обоих полушариях мозга. «Здесь задействуется и логика, и креативность - когда мы подбираем и смешиваем цвета, - говорит психолог Глория Мартинес Айялла (Gloria Martinez Ayala). - Раскрашивание расслабляет, что снижает активность миндалевидного тела - области мозга, связанной с управлением эмоциями, на которую влияет стресс». Есть специальные книги с раскрасками, а можно скачать картинки, распечатать и разрисовывать. под катом 10 бесплатных шаблонов, ссылки на оригиналы в большом разрешении прилагаются.





1. Индеец




2. Мандала




3. Океан




4. Чашка кофе




5. Сова




6. Мистик Мандала




7. Колибри




8. Лиса




9. Лев




10. Геометрический цветок