Письмо в редакцию: как помочь ребёнку похудеть

[familyr_psy]

Comments

[ext_2130639]

На мой взгляд основная проблема в высокоуглебодном питании

[tro_ololo]

я думаю, мама понимает, что НАДО делать, она не понимает, КАК заставить ребенка делать и есть все вышеперечисленное.

[saglaten]

от такого питания и взрослого-то затошнит через месяц, а уж в ребенка тем более не затолкаешь..

[borkhes]

Меня не тошнит, чувствую себя отлично. Исключить - это не значит, что теперь больше никогда, сладкое можно, но иногда, раз в неделю. Да и потом, как только начинаешь выравнивать своё питание, ностальгия по пирожкам и плюшкам проходит, меняется отношение к ним.

[saglaten]

не знаю, у меня не проходит. у меня бываю периоды вынужденного сидения на диете, до двух месяцев, но потом я еще больше сладкого и всякого такого хочу.

[borkhes]

Речь не о диете. Речь о том, что просто меняется рацион и организм к нему привыкает. Диета, как издевательство над организмом в попытке быстренько согнать пару лишних кило - это пустая трата времени.

[borkhes]

Это потому, что у вас это вынужденное сидение. Посидеть пару месяцев и снова жрать. А вы попробуйте не отказываться от сладкого, а просто есть его _немного_ и раз в неделю.