20+1 Итоги первой недели:)
А хвастаться есть чем!:)
Несмотря на то, что последние два дня недели мы провели вне дома - на процесс это почти не повлияло.
Практика показала, что при желании легко находятся и время и место и возможность. Так, несмотря на сложную дорогу и позднее начало дня, я умудрилась не растерять утреннюю зарядку, а дневной обруч заменила аква-аэробикой и дополнительными упражнениями. Плюс добавила растяжку.
Даже мужжж удивляется моему упорству:)))
Испанский тоже не требует усилий. Занимаюсь по скаченной программе, и в целом на один урок уходит минут 20.
Самое сложное (как и предполагалось) - отвычка.
Находятся сотня и одна причина не выпустить из рук айфончик. Но у меня появилась ценная мысль. Сюда у меня закачана куча полезной литературы, её и буду читать. Но до вечернего душа. А сразу после - убирать до утра.
Минус на плюс дают ноль, так ведь?
Мысль дня:если плохо с мотивацией, есть смысл вспомнить чувство гордости собой от того, что будет сделано.
Всем удачной недели!;)