Самый Страшный Страх
Вы пробовали когда- нибудь представить эмоции, чувства в виде чего-то материального, определенного цвета? Когда я задумываюсь над этим, то представляю Любовь-как фокус теплых солнечных лучей, блики на воде в ясный день; Радость в моих ощущениях похожа на облачко радужных, разноцветных мыльных пузырей; Зависть- она-завидка тинная, зеленая; Тоска - синий, непроглядный туман, а Страх-это особая черная-липкая противная жвачка. И чем больше боишься, тем больше пачкается всё вокруг. Клочьями зарастает мир страхом, этой чернотой и всё сложнее от него избавиться.
Что же за зверь такой-страх? Как с ним бороться?
Все наши страхи растут из инстинкта самосохранения. Если бы человек не боялся, то не выжил бы в этом Мире. Чем больше углубляешься в историю, тем больше понимаешь, что для наших предков Страх - был естественным, повседневным состоянием. Сегодня общество и современный государственный уклад пытаются нам всеми способами гарантировать безопасность жизнедеятельности. Мы лишены повседневных страхов, практически отвыкли жить "в оглядку" и тем страшнее, опаснее, сильнее наши страхи когда для них появляется внезапный повод. Чего боимся? Неконтролируемого.
-Техники. У нас в стране и краны падают и у трамваев тормоза отказывают и ГЭС взрываются. Хотя в большинстве случаев роль главного виновника играет человеческий фактор-вернее его отсутствие. Сколько угодно подбирается слов-разгильдяйство, раздолбайство, лень, безответственность... То есть - не было контроля человека в нужном объеме.
-Транспорта. Обратите внимание как Отличный Водитель боиться ездить на пассажирском сидении автомобиля. Нервничает, вздрагивает, места себе не находит. Хотя те же ситуации за рулем-пустяк потому что руль в его руках и всё под контролем. С самолетами абсолютно то же. А сколько народу боится в лифте ездить...
- Стихий. Цунами, землетрясений, разливов, лесных пожаров (как выяснилось)... С этим сложно что-то поделать потому, что сложно прогнозировать. Единственное чем тут можно помочь- наличием четкого плана действий в случае ЧС. Чтобы каждый знал что делать и куда бежать. Этому нас учили на предмете со странным названием ОБЖ, но я уверена у большинства эти знания выветрились из головы на следующий день после зачета...
Ну и последнее-поведения других людей. Террористов, маньяков, преступников. В последнее время это становится всё более актуальным. И люди боятся. Реально боятся настолько, что готовы предположить что за этим стоят сами государственные власти. Или пытаются немедленно определить преступника и поставить на нем своеобразный штамп, чтоб было с кем бороться. В последнем случае в Домодедово все СМИ в голос поспешили заявить о человеке северно-кавказской или арабской внешности. Странно. Почему не турецкой-узбекской-иранской? И вообще складывается ощущение, что среди убитых намеренно искали человека "подходящей" внешности, чтобы была определенность. Любая. Ведь страшен Страх-безликий, неузнанный, из-за угла, или скрывающийся за знакомой маской. И зря люди выходят из вагонов когда заходят мусульманки, потому, что паранджа или борода уже не являются характерными признаками террориста.
Фактически причин всех страхов всего две-внезапность и неконтролируемость.
Вспомните - Спутники Марса-бога войны-Фобос и Демос. Ужас появляется следом за страхом, когда страх выходит из под контроля. Когда страх настолько силен, что забивает естественный порыв человека-не останавливаться, бороться, делать хоть что-нибудь. И хочется сжаться в комочек, забиться в угол и дрожать там. Или бежать сломя голову не разбирая дороги.
Как бороться со страхами?
Вот чего например боюсь я?
Хм... Лифтов. Змей. Грозы. Но все это под условием. Лифтов в основном во сне. Это такой детский, периодически появляющийся кошмарик. Наяву у меня достаточно сил чтоб не концентрировать на этом внимание, хотя одна ездить да, не люблю:) Змей просто видеть не приятно и трогать. Хотя никто и не заставляет, а в виде сумочки-почему нет:))) А грозы только когда не дома, а на улице или за рулем. В последнее время летать боюсь. Но это новости думаю. Чем чаще слышишь как самолеты падают тем страшнее... С другой стороны-ни один из моих знакомых не перестал летать потому, что боится. Самое смешное, что чаще всего летает моя подружка, которая дрожать начинает уже при мысли о скором полете. Но ни разу она не осталась в аэропорту:))) так раз шесть-семь в год борется с собой и успешно побеждает!
Как же бороться со страхами?
Самый простой и действенный способ был показан профессором Люпином на уроке защиты от темных искусств. Вспомните как они учились побеждать боггарта? Самый страшный страх нужно высмеять и тогда он исчезнет.
Лично мне ещё очень помогает когда рядом кто-то, кто больше боится:) Сразу понимаешь, что такой ерунды и бояться-то не стоит и пытаясь утешить его, маленького, находишь целую тучу доводов против страха.
Ну и самый надежный, стопроцентный способ-когда ты не один. Когда рядом есть кто-то большой, сильный и надежный и он обнимает тебя и ты расслабляешься, зарываешься носом в него, такого удобного и слышишь, - Не бойся. Я с тобой.
Не бойтесь, слышите?
Posted via LiveJournal app for iPhone.