(no subject)
Мысль к вечеру этого дня:
Если ты в депресси средней степени и намерен ее побороть - не стоит ходить на занятия по тэпу выше уровнем.
Иначе твои токсичные амбиции тебя окончательно доканают.
Честно говоря, я до сих пор не знаю, как огородить себя от травматичного опыта, когда что-то не получается. Для этого, вероятно, нужно иметь много поддержки и ресурсов, которых нет в пандемии не в своей (изначально) стране.
Как и многим другим, мне кажется, что, если в своем хобби я постараюсь прыгнать чуть выше потолка и поднапрячься для лучших результатов, то буду собой долго гордиться. А в итоге это работает полностью наоборот. Я долго, очень долго буду чувствовать себя глупой зазнайкой, которая полезла куда ей не следует. Так нелепо и так демотивирует продолжать. Еще одно неприятное воспоминание о себе, от которого не знаешь, куда деться.
Забота о своем душевном равновесси - это не делать сложных и рискованных вещей, когда и так тяжело и невесело. Успеется еще.
Если ты в депресси средней степени и намерен ее побороть - не стоит ходить на занятия по тэпу выше уровнем.
Иначе твои токсичные амбиции тебя окончательно доканают.
Честно говоря, я до сих пор не знаю, как огородить себя от травматичного опыта, когда что-то не получается. Для этого, вероятно, нужно иметь много поддержки и ресурсов, которых нет в пандемии не в своей (изначально) стране.
Как и многим другим, мне кажется, что, если в своем хобби я постараюсь прыгнать чуть выше потолка и поднапрячься для лучших результатов, то буду собой долго гордиться. А в итоге это работает полностью наоборот. Я долго, очень долго буду чувствовать себя глупой зазнайкой, которая полезла куда ей не следует. Так нелепо и так демотивирует продолжать. Еще одно неприятное воспоминание о себе, от которого не знаешь, куда деться.
Забота о своем душевном равновесси - это не делать сложных и рискованных вещей, когда и так тяжело и невесело. Успеется еще.