Йога в гамаках
Соскучилась по йоге, написала сообщение своей тренерше.
Мол, куда бежать к тебе на занятия? Ну в порядке бреда. Заниматься с 20.30 до 22.00 мне достаточно сложно теперь при новом графике работы, с 10.30 - ещё сложнее. Но я подумала, что абонемент в моем старом зале все-таки намного дешевле, чем в новом, в центре Сити, - ну как намного, ровно в 2,5 раза, - поэтому даже одно занятие в неделю в старом зале экономически обосновано. А уж если до тренажерки и бассейна дойти, так вообще бесплатно получается.
После двух месяцев раздумья карту в Сити заблокировала. Мотивация платить за гантельки и приседания сошла на нет, а местный курс йоги и тренировки в зале, увы, не дали такого драйва, как силовая.
Препод ответила, что пока ещё тренит в старом зале, но думает об увольнении из-за жестких рамок, но если что, может и персонально. И стоит это в разы дешевле, чем платят мои коллеги.
Подумала-подумала и... пошла на персоналку к ней домой. И полтора часа мы йогили на гамаках! Ощущения очень необычные. Вестибулярный аппарат мой вообще не понял что происходит, тело слегка порадовалось нагрузке, гипофиз выработал свою порцию эндорфинов, а тренер сблендерила волшебный смузи из банана, фиников и смородины в конце занятия.
Из-за необычности состояния после занятия я даже не могу понять понравилось бы мне заниматься на гамаках постоянно, но однозначно повторить опыт хочется!
Пробовали такое?
Нужна ли нагрузка на вестибулярный аппарат в нашем возрасте?