Хват
Итак, продолжаю писать сюда результаты своих тренировок хвата.
С момента последней тренировки прошло достаточно времени. Было, я тренировался, но мне лень было записывать свои результаты. Потом я стал тренироваться в стиле Казырид. Это значит, что пока на кухне закипает чайник, или я жду еще чего-нибудь, я возьму Тшку и закрою её несколько раз. Зато такое было каждый день :)
Ну а далее, я и эту серию прекратил, сам не знаю почему. Вероятно, я "забил на них и тусуешься с кипаевой целыми днями" (C) Серый :)
Но тем не менее, сейчас два выходных подряд и грех не позаниматься. Тем более, нельзя целыми днями задрачиваться делать лабы. Потому что отдых - это смена вида деятельности. Сегодняшняя тренировка вот:
Правая:
1. T x 10
2. T x 10
3. T x 10
Это всё была серия разминки. Шло довольно легко, так что мог и больше сделать. Потом взял единицу. Сколько не пытался сжать TNS - никак. А с параллели мне не хотелось. В итоге у меня аж рука хрустнула, но 1 я не сжал.
Закончил всё ещё 3 подходами T x 10, но тут я и их уже выжохся делать.
Левая:
Левой я раз пять закрыл Тшку, остальное было просто попытками закрыть её. Попыток было много.
В целом, мне даже хочется не столько свои результаты выложить, сколько просто мысли.
Во-первых, я довольно хорошо отдохнул после последнего закрытия эспандера. Так что правой я закончил сегодняшнюю тренировку, не потому что стало больно сдирать кожу или типа того, а потому, что я реально не мог больше закрыть эспандер. Реально мышцы устали. И всё равно приятно, что кожа восстановилась хорошо после последней тренировки.
Далее, что ещё. Левой я плохо сжимал Тшку, видимо тоже из-за длительного отсутствия тренировок. Но с параллели не пытался сжать. Only TNS.
Ну и последнее, что я хочу внести в будущие тренировки - это жать правой только единицу, а левой - только Тшку. И пофиг на плохие результаты. Когда-то я и правой не мог закрыть Тшку. Но все равно сжимал и сжимал её. Иногда помогал левой рукой или чем-то другим, иногда делал только TNS. Так почему бы тогда не проделать тоже самое, но только с 1? Не получается закрыть TNS? Ну и фиг с этим, все равно будем пытаться.
Ну а левой я соответственно буду жать только Тшку. Посмотрим, как пойдет. Нет, все же иногда будут специальные тренировки... Но в целом, я рассчитываю заниматься в стиле Казырид каждый день, пока не надоест или я не закрою 1 по-нормальному.
P.S. Извините за кривую структуру поста и возможные грамматические/орфографические ошибки... Но меня просто заебало каждый раз проверять пост на них. Если бы я и этот стал проверять, я бы его просто не написал.
P.P.S. Ну а также, пользуясь случаем, что я написал уникальный текст, выделю здесь ключевик - стиль Казырид. Вот будет искать какой-нибудь Казырид в яндексе стиль Казырид, и как раз попадёт на мой блог, и поймёт, что это за стиль такой :)
P.P.P.S. Просыпаешься ты вдруг ночью, сушняк во рту. Пошёл пить воду из под крана. И вдруг понимаешь - она же грязная! "Твою мать, что же делать?" - подумаешь ты? Ответ прост - купи системы очистки воды и пей ночью чистую воду.
P.P.P.P.S. Задание для читателей: найдите разницу между доска пола и половая доска. Нашли? "Твою мать, что же теперь делать?" - подумаете Вы. Ответ прост - отпишитесь в комментах :)
С момента последней тренировки прошло достаточно времени. Было, я тренировался, но мне лень было записывать свои результаты. Потом я стал тренироваться в стиле Казырид. Это значит, что пока на кухне закипает чайник, или я жду еще чего-нибудь, я возьму Тшку и закрою её несколько раз. Зато такое было каждый день :)
Ну а далее, я и эту серию прекратил, сам не знаю почему. Вероятно, я "забил на них и тусуешься с кипаевой целыми днями" (C) Серый :)
Но тем не менее, сейчас два выходных подряд и грех не позаниматься. Тем более, нельзя целыми днями задрачиваться делать лабы. Потому что отдых - это смена вида деятельности. Сегодняшняя тренировка вот:
Правая:
1. T x 10
2. T x 10
3. T x 10
Это всё была серия разминки. Шло довольно легко, так что мог и больше сделать. Потом взял единицу. Сколько не пытался сжать TNS - никак. А с параллели мне не хотелось. В итоге у меня аж рука хрустнула, но 1 я не сжал.
Закончил всё ещё 3 подходами T x 10, но тут я и их уже выжохся делать.
Левая:
Левой я раз пять закрыл Тшку, остальное было просто попытками закрыть её. Попыток было много.
В целом, мне даже хочется не столько свои результаты выложить, сколько просто мысли.
Во-первых, я довольно хорошо отдохнул после последнего закрытия эспандера. Так что правой я закончил сегодняшнюю тренировку, не потому что стало больно сдирать кожу или типа того, а потому, что я реально не мог больше закрыть эспандер. Реально мышцы устали. И всё равно приятно, что кожа восстановилась хорошо после последней тренировки.
Далее, что ещё. Левой я плохо сжимал Тшку, видимо тоже из-за длительного отсутствия тренировок. Но с параллели не пытался сжать. Only TNS.
Ну и последнее, что я хочу внести в будущие тренировки - это жать правой только единицу, а левой - только Тшку. И пофиг на плохие результаты. Когда-то я и правой не мог закрыть Тшку. Но все равно сжимал и сжимал её. Иногда помогал левой рукой или чем-то другим, иногда делал только TNS. Так почему бы тогда не проделать тоже самое, но только с 1? Не получается закрыть TNS? Ну и фиг с этим, все равно будем пытаться.
Ну а левой я соответственно буду жать только Тшку. Посмотрим, как пойдет. Нет, все же иногда будут специальные тренировки... Но в целом, я рассчитываю заниматься в стиле Казырид каждый день, пока не надоест или я не закрою 1 по-нормальному.
P.S. Извините за кривую структуру поста и возможные грамматические/орфографические ошибки... Но меня просто заебало каждый раз проверять пост на них. Если бы я и этот стал проверять, я бы его просто не написал.
P.P.S. Ну а также, пользуясь случаем, что я написал уникальный текст, выделю здесь ключевик - стиль Казырид. Вот будет искать какой-нибудь Казырид в яндексе стиль Казырид, и как раз попадёт на мой блог, и поймёт, что это за стиль такой :)
P.P.P.S. Просыпаешься ты вдруг ночью, сушняк во рту. Пошёл пить воду из под крана. И вдруг понимаешь - она же грязная! "Твою мать, что же делать?" - подумаешь ты? Ответ прост - купи системы очистки воды и пей ночью чистую воду.
P.P.P.P.S. Задание для читателей: найдите разницу между доска пола и половая доска. Нашли? "Твою мать, что же теперь делать?" - подумаете Вы. Ответ прост - отпишитесь в комментах :)