Флоатинг: мои впечатления
Несколько лет назад я узнала про то, что существует интересная штука - Камера сенсорной депривации или флоатинг. Это такая ванна, наполненная специальным солевым раствором, в котором плаваешь как будто в невесомости. Её цель - отключить ощущения внешнего воздействия и полностью расслабить тело.
Когда я первый раз про неё узнала, меня настигло непреодолимое желание попробовать. Но 3к за час всё же было жалко.. и я дождалась появления купонов всего за 1к :) Сходила целых два раза, мне дико понравилось и ужасно хочется ещё...
Происходит всё так: тебя приводят в комнатку, принимаешь душик, затыкаешь уши берушами, залезаешь в ванну, закрываешься. Не страшно, потому что есть подсветка. Сначала играет музыка, потом постепенно затихает. И снова включается, когда приходит время вылезать.
Первый раз я почему-то боялась неизвестности, не суметь расслабиться и попасть солью в глаз :) Оказалось - зря, потому что надо было бояться плохо заткнуть уши. Первую половину времени правое ухо всё время выпадало, туда затекал раствор, который в итоге беспокоил меня ещё недели полторы :( Ещё не сразу получалось расслабиться. Ощущения ну совершенно необычные... И довольно трудно просто вот так вот взять и перестать напрягать абсолютно все мышцы - всё время работает какой-то подсознательный предохранитель. Но ко второй части сеанса мне это, наконец, удалось, и ухо тоже встало на своё место... Так что я смогла полностью предаться ощущениям :)
А ощущения такие, такие... Как будто ты на чём-то и лежишь, но твоё тело не чувствует того, на чём оно лежит. Только слегка ощущается граница сред, хотя ощущения в каждой из них - практически одинаковы. Наверное, это чем-то похоже на невесомость. Ещё начинаешь автоматически очень хорошо ощущать своё тело. Прям так мысленно проходишься по всем свои частям и так хорошо чувствуешь, что чувствует каждая из них... У меня такого не бывало раньше никогда. И ещё в такой обстановке очень хорошо что-нибудь обдумывать - совершенно ничего не мешает, а мысли почему-то не разбегаются в разные стороны :)
Есть ещё любопытный момент. Когда уже вроде не можешь больше ничего расслабить, то в тех местах, которые обычно подвержены напряжению, это напряжение совсем не отпускает. В первый раз оно у меня было в какой-то дикой концентрации в верхней части спины и немного в пояснице - как раз самые устающие места у представителя офисного планктона. Во второй раз я расслабилась почти сразу, напряжение в спине было, но уже значительно меньше, чем в прошлый раз. Зато ощутила, что мои кости как будто собраны в комок, что они должны намного дальше отстоять друг от друга (ну хз как ещё объяснить). Попыталась потянуться - ощущение немного отпустило. А ходила я плавать с самого утра - значит, это их почти постоянное положение... Надо срочно возвращаться на фитнес и идти в бассейн.
Ещё при первом плавании у меня каким-то странным образом раствор всё-таки попал в глаз. Ощущения непередаваемые :) Но вылезать совсем не хотелось - я как раз, наконец-то, нормально расслабилась, поэтому решила потерпеть пару минут. И не зря: отпустило и больше не беспокоило ))
В общем-то в первый раз больше ничего интересного не было. А вот во второй было прям совсем круто :) Иногда касаешься стенки кончиком пальца, слегка отталкиваешься и через несколько минут доплываешь до второй стенки.. :) Иногда как будто что-то начинает сниться, но в эти моменты я тут же понимала, что не спать тут круче, чем спать, открывала глаза и снова начинала балдеть ))) Ещё, ближе к концу сеанса, у меня в какой-то момент совершенно без причины руки сами поехали вверх (относительно головы, оставаясь плавать). Вот я ничего не делала и даже не думала о них - а они сами. Наверное, где-то что-то ещё расслабилось... :)
Вот честно, я бы каждую неделю туда ходила. Ощущения просто охренительные. Но обычная цена на такой сеанс - 2к. А мне подфартило сходить за 2к целых 2 раза :) Так что в качестве подарка такой сеанс всегда приму с удовольствием :)))
Когда я первый раз про неё узнала, меня настигло непреодолимое желание попробовать. Но 3к за час всё же было жалко.. и я дождалась появления купонов всего за 1к :) Сходила целых два раза, мне дико понравилось и ужасно хочется ещё...
Происходит всё так: тебя приводят в комнатку, принимаешь душик, затыкаешь уши берушами, залезаешь в ванну, закрываешься. Не страшно, потому что есть подсветка. Сначала играет музыка, потом постепенно затихает. И снова включается, когда приходит время вылезать.
Первый раз я почему-то боялась неизвестности, не суметь расслабиться и попасть солью в глаз :) Оказалось - зря, потому что надо было бояться плохо заткнуть уши. Первую половину времени правое ухо всё время выпадало, туда затекал раствор, который в итоге беспокоил меня ещё недели полторы :( Ещё не сразу получалось расслабиться. Ощущения ну совершенно необычные... И довольно трудно просто вот так вот взять и перестать напрягать абсолютно все мышцы - всё время работает какой-то подсознательный предохранитель. Но ко второй части сеанса мне это, наконец, удалось, и ухо тоже встало на своё место... Так что я смогла полностью предаться ощущениям :)
А ощущения такие, такие... Как будто ты на чём-то и лежишь, но твоё тело не чувствует того, на чём оно лежит. Только слегка ощущается граница сред, хотя ощущения в каждой из них - практически одинаковы. Наверное, это чем-то похоже на невесомость. Ещё начинаешь автоматически очень хорошо ощущать своё тело. Прям так мысленно проходишься по всем свои частям и так хорошо чувствуешь, что чувствует каждая из них... У меня такого не бывало раньше никогда. И ещё в такой обстановке очень хорошо что-нибудь обдумывать - совершенно ничего не мешает, а мысли почему-то не разбегаются в разные стороны :)
Есть ещё любопытный момент. Когда уже вроде не можешь больше ничего расслабить, то в тех местах, которые обычно подвержены напряжению, это напряжение совсем не отпускает. В первый раз оно у меня было в какой-то дикой концентрации в верхней части спины и немного в пояснице - как раз самые устающие места у представителя офисного планктона. Во второй раз я расслабилась почти сразу, напряжение в спине было, но уже значительно меньше, чем в прошлый раз. Зато ощутила, что мои кости как будто собраны в комок, что они должны намного дальше отстоять друг от друга (ну хз как ещё объяснить). Попыталась потянуться - ощущение немного отпустило. А ходила я плавать с самого утра - значит, это их почти постоянное положение... Надо срочно возвращаться на фитнес и идти в бассейн.
Ещё при первом плавании у меня каким-то странным образом раствор всё-таки попал в глаз. Ощущения непередаваемые :) Но вылезать совсем не хотелось - я как раз, наконец-то, нормально расслабилась, поэтому решила потерпеть пару минут. И не зря: отпустило и больше не беспокоило ))
В общем-то в первый раз больше ничего интересного не было. А вот во второй было прям совсем круто :) Иногда касаешься стенки кончиком пальца, слегка отталкиваешься и через несколько минут доплываешь до второй стенки.. :) Иногда как будто что-то начинает сниться, но в эти моменты я тут же понимала, что не спать тут круче, чем спать, открывала глаза и снова начинала балдеть ))) Ещё, ближе к концу сеанса, у меня в какой-то момент совершенно без причины руки сами поехали вверх (относительно головы, оставаясь плавать). Вот я ничего не делала и даже не думала о них - а они сами. Наверное, где-то что-то ещё расслабилось... :)
Вот честно, я бы каждую неделю туда ходила. Ощущения просто охренительные. Но обычная цена на такой сеанс - 2к. А мне подфартило сходить за 2к целых 2 раза :) Так что в качестве подарка такой сеанс всегда приму с удовольствием :)))